Veel mensen hebben vakantie gehad en beginnen met frisse energie goede voornemens aan het nieuwe jaar. Om je energie hoog te houden is, naast rust (wij zijn fan van regelmatig 15 minuten even liggen), het ook van belang om vooral energiegevers te ondernemen. Ben jij je bewust van wat jou energie kost en energie geeft? Het begint bij bewustwording en daarom vragen we vaak aan onze cliรซnten om een eigen lijstje te maken. En als inspiratie delen we voorbeelden van internet (zoals deze) als ook voorbeelden van ons eigen lijstje.
Hohohoโฆ.. ๐ง๐ปโ๐ een klein kerstcadeau! En dat voor alle cliรซnten de afgelopen weken โบ๏ธ๐
Een bedankje aan alle cliรซnten en ook collegaโs met wie ik contact heb gehad in 2024 ๐๐ป
Ik heb weer een fijn jaar gehad met mijn praktijk, veel mensen begeleid en ze -hopelijk ๐ฌ- goed op weg geholpen.
Voor 2025 heb ik alweer genoeg actiepunten (van nascholingen totโฆ. oh ja.. kapstokken in de kleedruimtes ๐๐) en gezelligheid (de gezamenlijke open dag in mei! ๐ฅณ) bedacht.
Ik kan niet wachten! ๐ฌ
Vandaag ben ik nog op de praktijk en dan even lekker vakantie tot 6 januari.
Tot volgend jaar, ajuus! ๐๐ป๐๐ป Groetjes, Edine ... See MoreSee Less
Jullie wisten al dat Tjitske en Nicole dit jaar officieel zijn gaan samenwerken en een maatschap hebben gevormd. Maar we waren natuurlijk nog heel druk bezig met onze huisstijl aan te passen. Een paar weken geleden lichtten we al een tipje van de sluier op.
En zie hier! Ons nieuwe ๐๐ข๐๐ข onthuld! Wij zijn er helemaal blij mee, en dit logo is de bepalende factor in de rest van de nieuwe huisstijl.
Eerst gaan wij even met โKerst-recesโ. Van maandag 23 december t/m vrijdag 3 januari is de praktijk gesloten. Vanaf maandag 6 januari staan we weer voor iedereen klaar!
Voor nu wensen wij, Tjitske en Nicole en niet te vergeten Diane en waarneemster Iris, iedereen ๐ค๐ฃ๐ฉ๐ฏ๐๐ฉ๐ฉ๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐จ๐ฉ๐๐๐๐๐ฃ ๐ฅ ๐๐ฃ ๐๐๐ฃ ๐ข๐ค๐ค๐ ๐ฃ๐๐๐ช๐ฌ ๐๐๐๐ง ๐๐ฃ ๐๐ค๐๐๐ ๐๐๐ฏ๐ค๐ฃ๐๐๐๐๐ ๐. ... See MoreSee Less
In deze gezellige rommel vandaag de verjaardag van een 89-jarige sporter gevierd! ๐ฐ
Tsjaโฆ.. de boog kan niet altijd gespannen staan ๐ฌ
Voor nu zitten alle 6๏ธโฃ groepen vol, maar natuurlijk is een individuele oefentherapiebehandeling zo gepland!
Dusโฆ. heb je pijnklachten en wil je advies over je houding en manier van bewegen? โ๐ป Ik kan daar wel wat over vertellen (met of zonder gebak ๐ฌ)!
Diรซtiste/ buurvrouw Nicole heeft een dochter gekregenโฆ. hieperdepiep! ๐ฅณ๐ธ๐ธ!!! NIEUWS !!!
Jaaaaaaah daar is ze dan hoor! Nicole en haar man zijn mama en papa geworden van niemand minder danโฆโฆ (tromgeroffel ๐ฅ)
dochter PUCK!!! ๐ถ๐ป๐ฉท
Afgelopen week geboren op 16-10-2024 ๐
Ze maken het alledrie goed en genieten volop van hun kleine spruit ๐ฅฐ
In de komende 3 maanden dat Nicole nog heerlijk mag genieten van haar verlof, neemt Iris Steenbreker de honeurs waar en zijn jullie in goede handen bij haar ๐ ... See MoreSee Less
Vandaag in Utrecht de fysieke scholingsdag gevolgd over deze eerste 1000 dagen ๐ (9 maanden voor de geboorte, tot het 2e jaar van het kind)
Sรบperinteressant!
Even wat opvallende dingen: ๐ฃ 1 op de 5 vrouwen voelt zich soms somber of angstig tijdens de zwangerschap ๐ฃ 91% van de ouders vindt het ouderschap zware taak ๐ฃ vaak kloppen verwachtingen van de zwangerschap, bevalling, de periode daarna niet met de realiteit ๐ฃ ooit gehoord van momfluencers? (voor mij helemaal nieuw, google maar eens.. ๐)
En wat kan ik nu als oefentherapeut?
โ๐ป het belangrijkste: Het bespreekbaar maken! โ๐ป
En ook: - je gericht verwijzen naar de juiste zorgverlener (huisarts, verloskundige, psycholoog) etc.) - jou leren herkennen van spanningen en hoe hiermee om te gaan - en uiteraard door oefeningen en houdingsadviezen zorgen dat je pijnklachten afnemen
COMPLEET BEELD Als oefentherapeut ben ik opgeleid om naar het hele lichaam te kijken. Alles heeft met elkaar te maken, dus vraag ik veel uit (en lรณรณp ik soms uitโฆ ๐๐).
Zo krijg ik een compleet beeld van iemand en kan ik samen met jou verbanden leggen. Een beetje puzzelen ๐๐งฉ
Dussssโฆ. zit je in deze 1000 dagen (of ben je er al doorheen), krijg je klachten en kom je er zelf niet uit? Laat het me weten, misschien kan ik je op weg helpen ๐
โ๐ป Iedereen weet inmiddels wel dat regelmatig bewegen belangrijk is, maar wist je ook dat het verstandig is om je balans te blijven oefenen? ๐ค
Dit om ervoor te zorgen dat je beter in evenwicht blijft; je traint je spieren om te blijven samenwerken. Klinkt wel logisch hรจ?
โก๏ธโก๏ธโก๏ธโก๏ธ
En daaromโฆ.. oefen ik dat vaak met patiรซnten enโฆ. heb ik weer iets nieuws erbij gekocht ๐ฐ; een Balance Pad! ๐ช๐ป
Vanmorgen met verschillende mensen geoefend en het is goedgekeurd hoor! โ Eerst makkelijk, dan steeds moeilijker. Maar hoe vaker je het oefent, hoe makkelijker het gaat! ๐๐ป
Ter illustratie ben ik zelf even op de foto gegaan, maar goedโฆ. ik zie het al, ik heb weer andere kwaliteitenโฆ ๐๐
Nou ja, ben in ieder geval blij met de aanschaf!
Heb je klachten en wil je ook aan de slag met je evenwicht, houding en in beweging komen?
Laat het me weten, ik heb nog een paar plaatsen vrij in een groep en ik kan je ook individueel begeleiden ๐๐ป (en het wordt vergoed vanuit je aanvullende pakket, ook niet onbelangriek ๐ฌ)
โฆ. van de 6 groepen (max. 4 personen) elke week heb ik nu nog een paar plaatsen op maandag en donderdag.
Dusโฆ.. kort samengevat: โheb je ergens last vanโ ๐ maar wel zin om meer te bewegen?
โก๏ธ Je kunt bij mij sporten met daarbij tips over oefeningen, de goede houding etcetera. Als oefentherapeut Mensendieck/ Cesar kan ik dat mooi vertellen ๐ ๐๐ป (en je hebt er misschien ook nog wat aan ๐ฌ).
โช๏ธโช๏ธโช๏ธ
Denk je โNou, dat sporten hoeft van mij niet zo. Maar ik heb wel pijn, dus wil wel weten hoe ik beter kan bewegen.โ, dan laat het me weten!
Ik vind het interessant mee te kijken hoe je beweegt, wat je houding is en hoe je je spieren gebruikt. En dat kan gewoon 1 op 1 ๐๐ป
Iedereen beweegt anders en ik wil je graag tips daarvoor geven โบ๏ธ๐๐ป
Ja ja..... Nicole is...... zwanger!!!!!!! Hoeraaaa!! Dat betekent wel dat we vanaf 1 oktober tot half januari het een tijdje zonder Nicole moeten doen ๐ญ Voor tijdens haar afwezigheid zoeken we daarom een enthousiaste, gezellige collega!
Ben of ken jij deze dietist, die ons wil komen versterken in die periode, stuur ons dan een pb of een e-mail naar algemeen@voedingdiebijjepast.nl . ... See MoreSee Less
๐ฌ๐ฌ๐ฃ Ondernemer uitgelicht! - Met Edine - Oefentherapie & Training
Bij Edine is een gespecialiseerde praktijk voor Mensendieck/Cesar oefentherapie. Hier krijg je meer dan alleen therapie. Namelijk houdingsadviezen, oefeningen en medisch fitness. Allemaal onder รฉรฉn dak. Bij Edine staat persoonlijke aandacht centraal: zij luisteren naar jouw verhaal, begrijpen jouw klachten en passen de begeleiding aan jouw unieke situatie aan.
Een hernia komt regelmatig voor; vaak gaat deze vanzelf weg binnen 3 maanden. Het advies is dan pijnstilling en blijven bewegen.
Maar het is dan wรจl handig dat dit op de goede manier gebeurt. En daar kan ik bij helpen! ๐ช๐ป
Ik geef je advies met mijn (extra) wervelkolom en ook nog voor de spiegel (zie foto waar ik met mezelf praat ๐๐).
Zo kun je zien hoe je beweegt en wat je houding daarbij is.
Superhandig allemaal zodat je begrijpt wat je aan het doen bent รจn kun je de klachten in de toekomst ook nog vรณรณr zijn. Want ik geef natuurlijk ook nog een stuk wat goeie oefeningen erbij.
Je wordt er in ieder geval zรฉker niet dommer van ๐
Yes! Mooi bericht van mijn buren ๐๐๐ปNIEUWS!
Met kerst hadden we jullie nog een leuk nieuwtje beloofd. We zijn er al een tijdje mee bezig, maar het begint nu handen en voeten te krijgen.
Nicole en Tjitske hebben per 1 januari namelijk "JA" tegen elkaar gezegd!! We hebben toestemming van onze mannen ๐, want het "huwelijk" wat wij zijn aangegaan, is een zakelijke: Wij zijn een maatschap gestart!! ๐๐๐
De naam is daarmee veranderd in Kappert & van Dijk Voedingsadvies. De praktijk blijft gewoon hetzelfde en de begeleiding door ons blijft zoals jullie van ons gewend zijn.
Met het vormen van de maatschap, versterken we elkaar juist, zodat we de kwaliteit van de praktijk kunnen blijven waarborgen en waar nodig verhogen. Door het verdelen van verantwoordelijkheden en taken, hebben we meer ruimte om onze specialisaties te kunnen ontwikkelen.
Je ziet het nog niet op onze website, Facebookpagina en in ons logo, want hier zijn we momenteel nog heel druk mee bezig! Met een wijziging van eenmanszaak naar een maatschap moesten we eerst een heleboel andere dingen regelen, welke we jullie zullen besparen, want.. saaaaaiii..... ๐คฃ Pas nu komen de leuke dingen, zoals logo en huisstijl!
Dus houdt Facebook in de gaten, we houden jullie op de hoogte! We hopen vรณรณr de zomer dit alles klaar te hebben. ... See MoreSee Less
Hoe sta, zit of loop jij? Je hebt jezelf vรกst al eens in een winkelruit bekeken; wie niet? ๐ Misschien... ๐ค heb je wel pijnklachten door je houding.
Ik kan met je meekijken hoe je dit eenvoudig kunt veranderen ๐ช๐ป (en dan niet alleen tijdens het winkelen ๐ฌ)
Ben zeer tevreden met me houding moes er veel voor doen gaat niet van zelf maar met behulp van jouw is het me toch gelukt en daar ben er best wel trots op dank zij jouw
Gisteren een broodje gegeten met Jolรจne en Danny, logopediste en fysiotherapeut van Samen Zorgt.
Ze zijn verhuisd naar een mooi pand in Ulft, en ikโฆ. was effen nieuwsgierig ๐โบ๏ธ
Nee, sรบpermooie plek daar en leuk om van elkaar te horen waar we mee bezig zijn ๐๐ป
We houden contact, zo komen mensen sneller op de goede plek terecht. Want, het lijkt natuurlijk wel zo, maar ik kan natuurlijk niet ร lles ๐๐๐๐
(oh ja, ahumโฆ. geen fotoโs van de praktijk, broodjes of ons ๐. Helemaal vergeten want ik was weer druk met alle gezelligheidโฆ ๐๐)
Links een aantal gezonde wervels, rechts met artrose (slijtage). ๐ง Wie ziet de verschillen? ๐
๐ฆด Bobbelige randen, een dunne tussenwervelschijf en ook een beknelde zenuw kan voor veel pijn en uitstraling zorgen.
Vaak reageren de spieren daarop door te verkrampen en dan โhoppaโโฆ. alles pienlijk en stief ๐๐ซค
Met zulke wervels kun je je voorstellen dat het ook niet heel handig is om gebogen te gaan zitten, staan of lopen. Zo komt alles nog meer in de knel ๐ Maar dit gebeurt vaak wel (onbewust)! ๐คท๐ผโโ๏ธ
En danโฆโฆ โ๐ป tadaaahโฆ kom ik in beeld! ๐ฆธ๐ผโโ๏ธ๐
Ik kan er natuurlijk niet voor zorgen dat de artrose minder wordt, maar de rest is wel te beรฏnvloeden ๐
Door de houding te veranderen en goede oefeningen te doen, verminderen de klachten vaak snel. Ook voor de lange termijn ๐ต๐ผโบ๏ธ
โ๐ป Oh ja, en het is en blijft maatwerk. Wat voor de รฉรฉn een goede houding/ oefening is, werkt voor de ander nรจt anders. Maar ja, dat maakt mijn werk ook zo leuk โบ๏ธ๐๐ป
Jaaaa, nog steeds zó blij dat ik al hakkelend, suf en onzeker bij je kwam en je me leerde dat een andere houding me niet arrogant, verwaand en raar(der) maakte.
Ben ook tevreden over mijn houding had dit nooit verwacht blij dat ik nog steeds bij je komt
Deze scholing is speciaal voor (bekken)oefentherapeuten die (willen) werken met zwangere vrouwen of pas bevallen moeders. Aan het einde van de cursus ben je in staat om begeleiding te bieden aan vrouwen in de eerste 1000 dagen van het moederschap vanuit de 6 pijlers van Positieve Gezondheid. Er is een mogelijkheid in het voorjaar en najaar. Meld je snel aan! vvocm.nl/Cursusagenda
#wijzewoensdag #vvocmacademie #oefentherapie #deoefentherapeut ... See MoreSee Less
Leuk nieuws van mijn gezellige buren โบ๏ธ๐๐ป๐๐ปFIJNE FEESTDAGEN! ๐โจ๐ฅ
Ho ho ho Merry Christmas! En heel fijne feestdagen iedereen!
Voor ons betekent dat even letterlijk "ho ho ho", want de praktijk is gesloten tijdens de kerstvakantie ๐ ๐ผ tot en met vrijdag 5 januari.
Wij staan echter niet geheel in vakantie-stand, omdat we achter de schermen nog van alles aan het voorbereiden zijn voor een aantal leuke en spannende veranderingen in de praktijk! Want zoals je misschien hebt opgemerkt, staat er een derde persoon op de foto ๐๐
Vanaf maandag 8 januari hebben we namelijk een nieuwe collega ๐: Diane! Zij heeft inmiddels 5 jaar ervaring als diรซtist in eerstelijns diรซtistenpraktijken, en heeft tot voor kort gewerkt in een kliniek voor maagverkleiningen. Ze wilde heel graag weer terug naar de eerstelijns diรซtistenpraktijk, omdat ze het persoonlijke contact met de clienten erg miste. Ze staat dus te popelen om bij ons te starten en jullie van dienst te kunnen zijn ๐ช Diane komt ons versterken op de maandag en de donderdag, op locatie De Blenk 2d.
"Maar: waar zitten jullie dan?", hoor ik je haast denken. Tja, omdat we mensen wat lastig in ons keukentje kunnen ontvangen, zitten Nicole en ik vanaf het nieuwe jaar allebei รฉรฉn dag per week op onze nieuwe tweede locatie bij huisartspraktijk De Gaarden aan de Eksterstraat in Ulft.
Degenen die bij Nicole of mij staan ingepland op de maandag, dinsdag of donderdag, krijgen z.s.m. nog bericht hierover van ons.
Onze Oud en Nieuw is daarmee bijna letterlijk "van oud naar nieuw", en in het nieuwe jaar volgt nog 1 heel leuk en heuglijk nieuwtje, maar die houden jullie nog tegoed! ๐
Voor nu wensen we iedereen een mooi nieuw jaar in goede gezondheid, met hopelijk veel fijne momenten en mooie nieuwe herinneringen.
Hartelijke groeten, ook namens Nicole Kappert en Diane Hanskamp, van Tjitske van Dijk. ... See MoreSee Less
Jeuj! Vanaf volgende week maandag 4 september komt er weer een stagiaire bij mij in de praktijk. Hartstikke fijn en ik hoop natuurlijk dat ik haar wat kan leren ๐๐
Ik ben niet van het klagen, maar jaโฆ. ๐ nu komt het regelmatig voor dat ik mijn behandeling moet aanpassen aan het aantal vergoedingen dat iemand heeft. ๐ซค Dus meer tijd tussen de behandeling of eerder stoppen. โ
Najaโฆ en eรฌgenlijk geef ik dan dus niet de zorg die iemand verdientโฆ.. en dat voelt niet lekkerโฆ๐ซฃ Want daarom ben ik geen oefentherapeut geworden natuurlijk ๐
Maar goed, zo is de situatie en ik probeer er samen met de patiรซnt het beste van te maken ๐คท๐ผโโ๏ธ
Ben heel benieuwd hoe het er uiteindelijk in 2025 uit gaat zien. Want ik ben รจcht van mening dat wij als oefentherapeuten zoveel klachten/ zorgkosten kunnen voorkomen! Onze therapie is รฉรฉn en al preventie, prachtig toch? ๐ช๐ป
Ruim vier miljoen mensen hebben geen aanvullende verzekering voor fysiotherapie. "We duwen mensen nu het ziekenhuis in en daar zijn de kosten veel hoger."
Holeeeejjjj!!! ๐ฅณ๐ฅณ Certificaat in the pocket!
๐ Gisteren de laatste cursusdag gehad over het werken met Positieve Gezondheid. Sรบperinteressant en goed te gebruiken in mijn praktijk.
๐ Ik leer je breder te kijken naar je gezondheid (want het is meer dan wel of geen pien ๐ซคโบ๏ธ). En dat je veel zelf in de hand hebt om je al beter te voelen โบ๏ธ๐๐ป
๐ En voor iedereen is dat anders, soms isโt prima zoals het is, soms wil je meer dingen doen waar je blij van wordt.
Maakt allemaal niks uit, het is al mooi als je erover nadenkt โบ๏ธ๐๐ป
๐ Nou ja, en natuurlijk met het oefentherapie-sausje; oefeningen en houdingstips voor je โpienโ en een beetje humorโฆ โบ๏ธ๐
Jahaaaah!!! ๐ฅณ Zo kanโt goanโฆ. Ik heb nu weer sneller plek voor nieuwe aanmeldingen โบ๏ธ volgende week ben je aan de beurt ๐๐ปKijk mij nou florissant ๐ป op de foto staan! ๐ ๐คฉ๐คฉ
En omdat ik dat wel graag zo wil houden, plan ik de komende weken nieuwe aanmeldingen pas voor 3 ๐ซฃ weken later.
Het is erg druk (wat รจcht super is) en om de huidige patiรซnten goed te kunnen behandelen heb ik tijd nodig. Daโs voor de behandeling zelf, de dossiers, contact met artsen/ therapeuten en andere โnadenkdingenโ ๐ง.
Nou, ik vind het allemaal erg verstandig van mezelfโฆ. โบ๏ธ๐๐
#tiednemmen #relaxedwerken #enflorissant๐ธhahaโฆ. ... See MoreSee Less
Kijk mij nou florissant ๐ป op de foto staan! ๐ ๐คฉ๐คฉ
En omdat ik dat wel graag zo wil houden, plan ik de komende weken nieuwe aanmeldingen pas voor 3 ๐ซฃ weken later.
Het is erg druk (wat รจcht super is) en om de huidige patiรซnten goed te kunnen behandelen heb ik tijd nodig. Daโs voor de behandeling zelf, de dossiers, contact met artsen/ therapeuten en andere โnadenkdingenโ ๐ง.
Nou, ik vind het allemaal erg verstandig van mezelfโฆ. โบ๏ธ๐๐
Wat nieuws bedachtโฆ. loopladder-Edinestyle โบ๏ธ
Een โniet-struikelbareโ loopladder zodat iedereen kan oefenen met balans, conditie, coรถrdinatie, twee-dingen-tegelijk-doen en een beetje dansles โบ๏ธ๐๐บ๐ผ
Bedankt voor iedereen die bij mij langskwam voor hulp of advies. Ik ga รจcht nooit met tegenzin naar de praktijk, kom altijd zulke gezellige mensen tegen โบ๏ธ๐๐ป
En ook natuurlijk een bedankje voor iedereen met wie ik heb samengewerkt, daโs onmisbaar natuurlijk, samenwerken!
Nou, ik ga lekker kalm an doen in de kerstvakantie. ๐
Mijn collega Marcella is vrijdag 6 januari een dagje op de praktijk en ik 9 januari weer โบ๏ธ๐ช๐ป
Tot volgend jaar allemaal! ๐๐ป๐๐ป Lieve groet, Edine ... See MoreSee Less
Voor een indicatie: om ervoor te zorgen dat je pijnvrij blijft, zijn er vaak minimaal 9๏ธโฃ behandelingen nodig. En een behandeling kost in 2023 3๏ธโฃ7๏ธโฃ euro.
Dussssโฆ.. om te voorkomen dat je voor ๐ verrassingen komt te staan, misschien handig om dit uit te zoeken ๐
Aaah... die rug, die rug, die rug...... ๐ฅต, je kunt er flink last van hebben....En of het nu door artrose komt, een hernia of overbelasting, 't is niet fijn!
Maarrrr....โ๐ปer is hoop! ๐ Echt waar! Door oefeningen, adviezen voor je houding (je hoeft Echt Niet altijd kaarsrecht te zitten hoor) en uitleg hoe alles in elkaar steekt, kom je al een heel eind!
Er komen regelmatig mensen bij mij met deze klachten, op advies van een neuroloog, huisarts of zonder verwijzing.
En ik vind het elke keer weer een leuke puzzel ๐งฉ hoe ik iemand het beste kan helpen, want iedereen 'zit anders in elkaar' en heeft een andere dagindeling. Echt maatwerk!
โก๏ธ Dus: wil je die klachten nu eindelijk eens een keer onder controle hebben? Laat het maar weten, ik wil wel 'effen metkieken!' โบ๏ธ๐๐ป
We willen natuurlijk niet dat Tjitske en Nicole straks helemaal uitgeput achter (of onder) hun bureau zitten.... ๐ ๐ Da's ook niet gezellig ๐, maar goed bezig dames โบ๏ธ๐๐ปDoor enorme drukte in de praktijk zijn wij helaas genoodzaakt om een wachttijd van 2 maanden in te stellen voor begeleiding bij gewichtsverlies. We begrijpen dat dit heel vervelend kan zijn. Voor begeleiding bij andere indicaties, kunt u wel eerder bij ons terecht.
Wij hebben deze keuze moeten maken, omdat er anders geen plek voor begeleiding is van mensen die een aandoening hebben zoals diabetes, hart- en vaatlijden, darmproblemen, COPD, ondergewicht, kanker, nierfalen, pre-operatieve begeleiding etc. Op deze manier kunnen we deze mensen wel binnen de gestelde termijn op spreekuur zien.
Wilt u een afspraak maken, klik op onderstaande button om in contact met ons te komen. ... See MoreSee Less
De opleiding voor oefentherapeut wordt aangeboden in Amsterdam (waar ik 'm 100 jaar geleden ๐ต๐ป gevolgd heb ๐ ) en nu ook Zwolle (i.p.v. Utrecht).
Er is inderdaad veel vraag naar oefentherapeuten, dus blij dat er een nieuwe locatie is gevonden in Zwolle ๐
๐๐จ๐๐ ๐ง๐ข๐๐ฎ๐ฐ๐ฌ ๐ฏ๐๐ง๐ฎ๐ข๐ญ ๐๐ ๐จ๐ฉ๐ฅ๐๐ข๐๐ข๐ง๐ ๐๐๐๐๐ง๐ญ๐ก๐๐ซ๐๐ฉ๐ข๐! Woensdag 16 maart is de opleiding...
Een prachtig 2025 gewenst voor iedereen!
Ik ben alweer fijn 'aan de administratie' ๐๐พ.
Net onderstaand bericht gelezen van mijn ergotherapie-collega's van Ergotherapiepraktijk ten Boom; een erg goeie tip. ๐ก
Het herstel van klachten gaat gewoon beter als je energie hebt, ik heb het hier vaak over met cliรซnten.
Hieronder een voorbeeld ennn.... 15 minuten even liggen is ook geen straf natuurlijk ๐.
#oefentherapeut #positievegezondheid #leukedingendoenOpgeladen?
Veel mensen hebben vakantie gehad en beginnen met frisse energie goede voornemens aan het nieuwe jaar.
Om je energie hoog te houden is, naast rust (wij zijn fan van regelmatig 15 minuten even liggen), het ook van belang om vooral energiegevers te ondernemen.
Ben jij je bewust van wat jou energie kost en energie geeft? Het begint bij bewustwording en daarom vragen we vaak aan onze cliรซnten om een eigen lijstje te maken. En als inspiratie delen we voorbeelden van internet (zoals deze) als ook voorbeelden van ons eigen lijstje.
Wat helpt jou om weer te kunnen opladen?
#ErgotherapieTenBoom #PositiefParticiperen #ErgotherapieNederland #Meedoen #Balans #BelastingBelastbaarheid #Activiteiten #Doetinchem #Achterhoek #Aalten #Oudeijsselstreek #Dinxperlo #Participeren #energie #vermoeidheid #opladen #energiegevers #ergotherapie ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Gaat gelukkig weer de goede kant zit weer in het groen
Hohohoโฆ.. ๐ง๐ปโ๐ een klein kerstcadeau!
En dat voor alle cliรซnten de afgelopen weken โบ๏ธ๐
Een bedankje aan alle cliรซnten en ook collegaโs met wie ik contact heb gehad in 2024 ๐๐ป
Ik heb weer een fijn jaar gehad met mijn praktijk, veel mensen begeleid en ze -hopelijk ๐ฌ- goed op weg geholpen.
Voor 2025 heb ik alweer genoeg actiepunten (van nascholingen totโฆ. oh ja.. kapstokken in de kleedruimtes ๐๐) en gezelligheid (de gezamenlijke open dag in mei! ๐ฅณ) bedacht.
Ik kan niet wachten! ๐ฌ
Vandaag ben ik nog op de praktijk en dan even lekker vakantie tot 6 januari.
Tot volgend jaar, ajuus! ๐๐ป๐๐ป
Groetjes, Edine ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Jij ook bedankt voor de fijne begeleiding! Fijne dagen, geniet er samen van. Tot volgend jaar ๐ฒ
Ja hoor ben zeer tevreden gaat weer de goede kant op Fijne feestdagen
Fijne feestdagen!
Hele fijne dagen en bedankt voor je begeleiding
๐ข๐ก๐ง๐๐จ๐๐๐๐ก๐๐ ๐๐๐ฅ๐ฆ๐ง๐ช๐๐ก๐ฆ
Jullie wisten al dat Tjitske en Nicole dit jaar officieel zijn gaan samenwerken en een maatschap hebben gevormd. Maar we waren natuurlijk nog heel druk bezig met onze huisstijl aan te passen. Een paar weken geleden lichtten we al een tipje van de sluier op.
En zie hier! Ons nieuwe ๐๐ข๐๐ข onthuld!
Wij zijn er helemaal blij mee, en dit logo is de bepalende factor in de rest van de nieuwe huisstijl.
De nieuwe ๐ช๐๐๐ฆ๐๐ง๐ is nu ook in de lucht, zie www.voedingdiebijjepast.nl.
Wordt nog verder vervolgd!
Eerst gaan wij even met โKerst-recesโ. Van maandag 23 december t/m vrijdag 3 januari is de praktijk gesloten. Vanaf maandag 6 januari staan we weer voor iedereen klaar!
Voor nu wensen wij, Tjitske en Nicole en niet te vergeten Diane en waarneemster Iris, iedereen
๐ค๐ฃ๐ฉ๐ฏ๐๐ฉ๐ฉ๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐ฃ๐ ๐๐๐๐จ๐ฉ๐๐๐๐๐ฃ ๐ฅ ๐๐ฃ ๐๐๐ฃ ๐ข๐ค๐ค๐ ๐ฃ๐๐๐ช๐ฌ ๐๐๐๐ง ๐๐ฃ ๐๐ค๐๐๐ ๐๐๐ฏ๐ค๐ฃ๐๐๐๐๐ ๐. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
In deze gezellige rommel vandaag de verjaardag van een 89-jarige sporter gevierd! ๐ฐ
Tsjaโฆ.. de boog kan niet altijd gespannen staan ๐ฌ
Voor nu zitten alle 6๏ธโฃ groepen vol, maar natuurlijk is een individuele oefentherapiebehandeling zo gepland!
Dusโฆ. heb je pijnklachten en wil je advies over je houding en manier van bewegen?
โ๐ป Ik kan daar wel wat over vertellen (met of zonder gebak ๐ฌ)!
#taart #oefentherapeut #mensendieck #cesar ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wat leuk en lief. De jarige nog van harte gefeliciteerd
Wat mooi!
Diรซtiste/ buurvrouw Nicole heeft een dochter gekregenโฆ. hieperdepiep! ๐ฅณ๐ธ๐ธ!!! NIEUWS !!!
Jaaaaaaah daar is ze dan hoor! Nicole en haar man zijn mama en papa geworden van niemand minder danโฆโฆ (tromgeroffel ๐ฅ)
dochter PUCK!!! ๐ถ๐ป๐ฉท
Afgelopen week geboren op 16-10-2024 ๐
Ze maken het alledrie goed en genieten volop van hun kleine spruit ๐ฅฐ
In de komende 3 maanden dat Nicole nog heerlijk mag genieten van haar verlof, neemt Iris Steenbreker de honeurs waar en zijn jullie in goede handen bij haar ๐ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Gefeliciteerd met je mooie dochter
DE EERSTE 1000 DAGEN VAN HET MOEDERSCHAP
Vandaag in Utrecht de fysieke scholingsdag gevolgd over deze eerste 1000 dagen ๐ (9 maanden voor de geboorte, tot het 2e jaar van het kind)
Sรบperinteressant!
Even wat opvallende dingen:
๐ฃ 1 op de 5 vrouwen voelt zich soms somber of angstig tijdens de zwangerschap
๐ฃ 91% van de ouders vindt het ouderschap zware taak
๐ฃ vaak kloppen verwachtingen van de zwangerschap, bevalling, de periode daarna niet met de realiteit
๐ฃ ooit gehoord van momfluencers? (voor mij helemaal nieuw, google maar eens.. ๐)
En wat kan ik nu als oefentherapeut?
โ๐ป het belangrijkste: Het bespreekbaar maken! โ๐ป
En ook:
- je gericht verwijzen naar de juiste zorgverlener (huisarts, verloskundige, psycholoog) etc.)
- jou leren herkennen van spanningen en hoe hiermee om te gaan
- en uiteraard door oefeningen en houdingsadviezen zorgen dat je pijnklachten afnemen
COMPLEET BEELD
Als oefentherapeut ben ik opgeleid om naar het hele lichaam te kijken.
Alles heeft met elkaar te maken, dus vraag ik veel uit (en lรณรณp ik soms uitโฆ ๐๐).
Zo krijg ik een compleet beeld van iemand en kan ik samen met jou verbanden leggen. Een beetje puzzelen ๐๐งฉ
Dussssโฆ. zit je in deze 1000 dagen (of ben je er al doorheen), krijg je klachten en kom je er zelf niet uit?
Laat het me weten, misschien kan ik je op weg helpen ๐
#oefentherapeut #mensendieck #cesar #gedragsverandering #rozewolk #grijzewolk ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Begonnen met een nieuwe cursus, eerst een voorbereidende e-learning thuis โ๏ธ
Deze keer gaat de nascholing over de eerste 1000 dagen van het moederschap.
๐ฃ๐ฃ
Ben benieuwd wat ik, als oefentherapeut kan betekenen voor deze vrouwen ๐
Wordt vervolgd!
#oefentherapeut #mensendieck #cesar #hormonenenzo ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
BALANSโฆโฆ โ๏ธ
โ๐ป Iedereen weet inmiddels wel dat regelmatig bewegen belangrijk is, maar wist je ook dat het verstandig is om je balans te blijven oefenen? ๐ค
Dit om ervoor te zorgen dat je beter in evenwicht blijft; je traint je spieren om te blijven samenwerken. Klinkt wel logisch hรจ?
โก๏ธโก๏ธโก๏ธโก๏ธ
En daaromโฆ.. oefen ik dat vaak met patiรซnten enโฆ. heb ik weer iets nieuws erbij gekocht ๐ฐ; een Balance Pad! ๐ช๐ป
Vanmorgen met verschillende mensen geoefend en het is goedgekeurd hoor! โ
Eerst makkelijk, dan steeds moeilijker. Maar hoe vaker je het oefent, hoe makkelijker het gaat! ๐๐ป
Ter illustratie ben ik zelf even op de foto gegaan, maar goedโฆ. ik zie het al, ik heb weer andere kwaliteitenโฆ ๐๐
Nou ja, ben in ieder geval blij met de aanschaf!
Heb je klachten en wil je ook aan de slag met je evenwicht, houding en in beweging komen?
Laat het me weten, ik heb nog een paar plaatsen vrij in een groep en ik kan je ook individueel begeleiden ๐๐ป
(en het wordt vergoed vanuit je aanvullende pakket, ook niet onbelangriek ๐ฌ)
#balans #nieuwspul #oefentherapeut #mensendieck #cesar ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Kiek dan wat er in de wachtkamer hangt! ๐๐ป
โฆ. van de 6 groepen (max. 4 personen) elke week heb ik nu nog een paar plaatsen op maandag en donderdag.
Dusโฆ.. kort samengevat: โheb je ergens last vanโ ๐ maar wel zin om meer te bewegen?
โก๏ธ Je kunt bij mij sporten met daarbij tips over oefeningen, de goede houding etcetera.
Als oefentherapeut Mensendieck/ Cesar kan ik dat mooi vertellen ๐ ๐๐ป (en je hebt er misschien ook nog wat aan ๐ฌ).
โช๏ธโช๏ธโช๏ธ
Denk je โNou, dat sporten hoeft van mij niet zo. Maar ik heb wel pijn, dus wil wel weten hoe ik beter kan bewegen.โ, dan laat het me weten!
Ik vind het interessant mee te kijken hoe je beweegt, wat je houding is en hoe je je spieren gebruikt. En dat kan gewoon 1 op 1 ๐๐ป
Iedereen beweegt anders en ik wil je graag tips daarvoor geven โบ๏ธ๐๐ป
#oefentherapeut #mensendieck #cesar #houding #gezondbewegen ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
๐คฃ๐คฃ๐คฃ het lijkt wel een contactadvertentieโฆ. โ๐ misschien zie ik je snel ๐ฌ๐๐คญโ
Haha, nou ja, alles voor het goede doel ๐ค
Waar het over gaat?
Ik start een extra groep vanaf 2 september, elke maandag van 11 tot 12 ๐๐ปโบ๏ธ
Bedoeld voor mensen โmet pienโ die wรจl wekelijks op een goede manier willen bewegen.
Ik ben oefentherapeut Mensendieck/Cesar dus ik weet wel hoe dat moet ๐ฌ๐
Denk je; โnou, ondanks dat rare mens op de video lijkt het me tรฒch leukโ, kijk dan voor meer info op mijn site.
โก๏ธ met-edine.nl/training/groepstraining/
Tot snellllll ๐คญ๐ซฃ๐๐ป, Edine ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Niks voor mien, want dankzij Edine heb ik geen pien.
DIETIST GEZOCHT!!
Ja ja..... Nicole is...... zwanger!!!!!!!
Hoeraaaa!!
Dat betekent wel dat we vanaf 1 oktober tot half januari het een tijdje zonder Nicole moeten doen ๐ญ
Voor tijdens haar afwezigheid zoeken we daarom een enthousiaste, gezellige collega!
Klik voor de vacature op deze link!
nl.indeed.com/q-kappert-&-van-dijk-vacatures.html?vjk=b6eb69b3ff14ac34
Ben of ken jij deze dietist, die ons wil komen versterken in die periode, stuur ons dan een pb of een e-mail naar algemeen@voedingdiebijjepast.nl . ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
1 van de leuke dingen van deze locatie โ๏ธโฆ.
Bij mooi weer gaan onze buitendeuren open โบ๏ธ
Gezellig zo bij elkaar, die verschillende praktijken.
Als ik even pauze heb, zie ik steeds mensen voorbij lopen, je hoort wat geroezemoesโฆ leuk!
#ulft #multidisciplinair #enooknoggastvrij
Samen met Kappert en Van Dijk Voedingsadvies, Huidtherapie Ulft en Podotherapie Sohilait ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
๐ฌ๐ฌ๐ฃ Ondernemer uitgelicht! - Met Edine - Oefentherapie & Training
Bij Edine is een gespecialiseerde praktijk voor Mensendieck/Cesar oefentherapie. Hier krijg je meer dan alleen therapie. Namelijk houdingsadviezen, oefeningen en medisch fitness. Allemaal onder รฉรฉn dak. Bij Edine staat persoonlijke aandacht centraal: zij luisteren naar jouw verhaal, begrijpen jouw klachten en passen de begeleiding aan jouw unieke situatie aan.
Meer informatie vind je op: www.oersterk-ulft.nl/winkels/met-edine-oefentherapie-training/ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
DE LEVENSFASE VAN DE OVERGANG
Leuk! Nou ja, dit boekje dan ๐โบ๏ธ๐
Nog even alle info van de cursus op een rijtje.
Want zoveel informatie, dan is het heel handig dat ik dit er nog even bij kan pakken.
Hoe zat het ook alweer met progesteron en oestrogeen? Naja, handig dus! ๐๐ป
#overgangsoefentherapie #ikwordsteedsslimmer #haha ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
DE (AANLOOP NAAR DE) OVERGANG
Wat een informatie!!! ๐
Vandaag volg ik thuis (na een e-learning van een dag) de online scholing over de periode voor, tijdens en na de overgang.
Het lijkt een beetje een rommeltje op mijn bureau, maar dat is het niet ๐๐๐ป
Echt heel interessant om langzaam verbanden te zien en welke klachten erbij horen en wat eraan te doen is.
En ookโฆ.. deze periode begint al jรกren voor de laatste menstruatie en kan allerlei vage, onduidelijke klachten geven. ๐ฅด
En daar is zรฉker wat aan te doen, o.a. met hulp van de oefentherapeut ๐ฆธ๐ผโโ๏ธ๐ช๐ป
Zoโฆ. maar nu eerst even pauze houden ๐
#oefentherapeut #overgang #positievegezondheid ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Ja je moet er wat voor doen vanzelf gaat het niet goed bezig EDINE
Een menopauze?๐ซ
Interessant!
Zoooโฆ. vanmiddag begint mijn vakantie โบ๏ธ
De komende dagen ben ik dus niet bereikbaar via telefoon, WhatsApp of mail.
Gelukkig staat Marcella volgende week vrijdag (10 mei) weer voor jullie klaar ๐๐ป
En maandag 13 mei ben ik weer fris en fruitig ๐aanwezig!
Groetjes Edine ๐๐ป ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Geniet van je vakantie ๐ฅณ
Fijne vakantie
Fijne vakantie edine
Fijne vakantie geniet ermaar van
Fijne vakantie en lekker uitwaaien
View more comments
Tijd voor een scholing! (helemaal prima met dit weer โ๏ธ)
Het eerste deel van de cursus โDe (aanloop naar de) overgangโ.
Ben heel benieuwd hoe dit van invloed is op spieren, gewrichten etcetera โบ๏ธ
#oefentherapeut #lekkerbinnenzitten ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
HERNIA
Een hernia komt regelmatig voor; vaak gaat deze vanzelf weg binnen 3 maanden. Het advies is dan pijnstilling en blijven bewegen.
Maar het is dan wรจl handig dat dit op de goede manier gebeurt.
En daar kan ik bij helpen! ๐ช๐ป
Ik geef je advies met mijn (extra) wervelkolom en ook nog voor de spiegel (zie foto waar ik met mezelf praat ๐๐).
Zo kun je zien hoe je beweegt en wat je houding daarbij is.
Superhandig allemaal zodat je begrijpt wat je aan het doen bent รจn kun je de klachten in de toekomst ook nog vรณรณr zijn.
Want ik geef natuurlijk ook nog een stuk wat goeie oefeningen erbij.
Je wordt er in ieder geval zรฉker niet dommer van ๐
#hernia #oefentherapeut #houdingenbeweging ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Heeft mij zeker geholpen een aantal jaren terug. Erg blij met het resultaat nu.
Yes! Mooi bericht van mijn buren ๐๐๐ปNIEUWS!
Met kerst hadden we jullie nog een leuk nieuwtje beloofd. We zijn er al een tijdje mee bezig, maar het begint nu handen en voeten te krijgen.
Nicole en Tjitske hebben per 1 januari namelijk "JA" tegen elkaar gezegd!! We hebben toestemming van onze mannen ๐, want het "huwelijk" wat wij zijn aangegaan, is een zakelijke:
Wij zijn een maatschap gestart!! ๐๐๐
De naam is daarmee veranderd in Kappert & van Dijk Voedingsadvies.
De praktijk blijft gewoon hetzelfde en de begeleiding door ons blijft zoals jullie van ons gewend zijn.
Met het vormen van de maatschap, versterken we elkaar juist, zodat we de kwaliteit van de praktijk kunnen blijven waarborgen en waar nodig verhogen. Door het verdelen van verantwoordelijkheden en taken, hebben we meer ruimte om onze specialisaties te kunnen ontwikkelen.
Je ziet het nog niet op onze website, Facebookpagina en in ons logo, want hier zijn we momenteel nog heel druk mee bezig!
Met een wijziging van eenmanszaak naar een maatschap moesten we eerst een heleboel andere dingen regelen, welke we jullie zullen besparen, want.. saaaaaiii..... ๐คฃ
Pas nu komen de leuke dingen, zoals logo en huisstijl!
Dus houdt Facebook in de gaten, we houden jullie op de hoogte! We hopen vรณรณr de zomer dit alles klaar te hebben. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
BEKKENPIJN
Pijn van het bekken tijdens, maar ook (een tijd na) de zwangerschap ๐คฐ๐ผ kan erg belemmerend zijn.
Regelmatig zie ik vrouwen met deze klachten.
Door nascholingen (in september weer รฉรฉn!) en eigen ervaring weet ik wat de tijd van zwangerschap en daarna inhoudt. ๐ฅต๐
Hoe help ik?
โ๐ป 1: eerst een uitgebreide intake en onderzoek
โ๐ป 2: dan oefeningen (voor ontspannen of versterken van spieren), maar zรฉker niet te fanatiek โบ๏ธ, altijd met beleid
๐ค๐ป3: houdingsadviezen voor รกlle dingen die je doet op een dag
๐ค๐ป๐ค๐ป 4: inzicht geven in je spiergebruik en grenzen
๐๐ป 5: regelmatig contact houden om op tijd in te springen op klachten
๐๐ปโ๐ป 6: en uiteindelijkโฆโฆ.. heb je een betere manier van bewegen aangeleerd รจnnnnโฆ. vermindert of verdwijnt de pijn ๐ช๐ป
Naโฆ. klinkt goed toch? โบ๏ธ๐
#oefentherapeut #specialist #inhoudingenbeweging #bekkenpijn #zwangerschap ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
HOUDING
Hoe sta, zit of loop jij? Je hebt jezelf vรกst al eens in een winkelruit bekeken; wie niet? ๐
Misschien... ๐ค heb je wel pijnklachten door je houding.
Ik kan met je meekijken hoe je dit eenvoudig kunt veranderen ๐ช๐ป (en dan niet alleen tijdens het winkelen ๐ฌ)
#oefentherapeut #specialistinhoudingenbeweging ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Ben zeer tevreden met me houding moes er veel voor doen gaat niet van zelf maar met behulp van jouw is het me toch gelukt en daar ben er best wel trots op dank zij jouw
GLUREN BIJ DE BUREN
Nou jaโฆ. niet helemaal buren, maar goedโฆ.
Gisteren een broodje gegeten met Jolรจne en Danny, logopediste en fysiotherapeut van Samen Zorgt.
Ze zijn verhuisd naar een mooi pand in Ulft, en ikโฆ. was effen nieuwsgierig ๐โบ๏ธ
Nee, sรบpermooie plek daar en leuk om van elkaar te horen waar we mee bezig zijn ๐๐ป
We houden contact, zo komen mensen sneller op de goede plek terecht.
Want, het lijkt natuurlijk wel zo, maar ik kan natuurlijk niet ร lles ๐๐๐๐
(oh ja, ahumโฆ. geen fotoโs van de praktijk, broodjes of ons ๐. Helemaal vergeten want ik was weer druk met alle gezelligheidโฆ ๐๐)
#oefentherapeut #specialist #inhoudingenbeweging #paramedici #samen ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Haha was zeker gezellig Met Edine - Oefentherapie & Training. Binnenkort komen we bij jou buurten๐
ARTROSEโฆ..
Links een aantal gezonde wervels, rechts met artrose (slijtage). ๐ง
Wie ziet de verschillen? ๐
๐ฆด Bobbelige randen, een dunne tussenwervelschijf en ook een beknelde zenuw kan voor veel pijn en uitstraling zorgen.
Vaak reageren de spieren daarop door te verkrampen en dan โhoppaโโฆ. alles pienlijk en stief ๐๐ซค
Met zulke wervels kun je je voorstellen dat het ook niet heel handig is om gebogen te gaan zitten, staan of lopen.
Zo komt alles nog meer in de knel ๐
Maar dit gebeurt vaak wel (onbewust)! ๐คท๐ผโโ๏ธ
En danโฆโฆ โ๐ป tadaaahโฆ kom ik in beeld! ๐ฆธ๐ผโโ๏ธ๐
Ik kan er natuurlijk niet voor zorgen dat de artrose minder wordt, maar de rest is wel te beรฏnvloeden ๐
Door de houding te veranderen en goede oefeningen te doen, verminderen de klachten vaak snel. Ook voor de lange termijn ๐ต๐ผโบ๏ธ
โ๐ป Oh ja, en het is en blijft maatwerk.
Wat voor de รฉรฉn een goede houding/ oefening is, werkt voor de ander nรจt anders.
Maar ja, dat maakt mijn werk ook zo leuk โบ๏ธ๐๐ป
#oefentherapeut #specialist #inhoudingenbeweging #artrose ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Zie jij jezelf hieronder ergens staan? ๐ฌ๐
Okeeeeโฆ.. even een heel suf plaatje ๐ค, maar wel zoโn beetje het belangrijkste van mijn therapie!
Het is zรณ leuk om mensen te helpen met hun houding en manier van bewegen ๐๐๐ป
Zodat je je spieren begrijpt en de pijn weg gaat en niet meer terugkomt.
Je hoeft echt niet altijd kaarsrecht te staan, wat kleine aanpassingen helpen vaak al.
Dusssssโฆ. blief niet te lang lopen/ hangen ๐ met je klachten en kom even langs; wie weet kan ik je nog wat nieuws vertellen ๐ฌ
#oefentherapeut #specialistinhoudingenbeweging ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Jaaaa, nog steeds zó blij dat ik al hakkelend, suf en onzeker bij je kwam en je me leerde dat een andere houding me niet arrogant, verwaand en raar(der) maakte.
Ben ook tevreden over mijn houding had dit nooit verwacht blij dat ik nog steeds bij je komt
Kiek dan! Als dank voor mijn begeleiding โบ๏ธ
Vandaag gekregen van iemand van 88 met een chronische aandoening die erg blij is dat hij nog zo mobiel en fit is gebleven de afgelopen jaren.
Daโs een leuke verrassing! โบ๏ธ
#oefentherapeut #bewegenbewegenbewegen ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wie herkent zich hierin? ๐
Okรฉ, zo erg als hieronder is het meestal niet, maarrrrr... toch!๐
Mensen vertellen vaak: 'ik heb pijn, loop zo raar en ๐ ik krijg dat ook van anderen te horen'
Dan begin ik met looptraining.
Doel: spieren zo gebruiken waarvoor ze bedoeld zijn ๐ช๐ป
Resultaat: geen pijn meer, met een ontspannen manier van lopen โ
Echt heel leuk om te doen!
#oefentherapeut #specialist #houdingenbeweging ... See MoreSee Less
media1.tenor.com
tenor.com
Comment on Facebook
โ ingeschreven!
Interessant; in september volg ik een nascholing over de eerste 1000 dagen van het moederschap. ๐ฉโ๐ง
Ik behandel regelmatig jonge moeders en ben benieuwd wat ik bij kan leren.๐ง
En dan รณรณk nog gecombineerd met Positieve Gezondheid (waar ik in 2023 een scholing over gevolgd heb). ๐
Helemaal prima! ๐๐ป๐๐ป
#oefentherapeut #mensendieck #cesarNieuwe scholing van de VvOCM Academie:
De eerste 1000 dagen van het moederschap
Deze scholing is speciaal voor (bekken)oefentherapeuten die (willen) werken met zwangere vrouwen of pas bevallen moeders. Aan het einde van de cursus ben je in staat om begeleiding te bieden aan vrouwen in de eerste 1000 dagen van het moederschap vanuit de 6 pijlers van Positieve Gezondheid. Er is een mogelijkheid in het voorjaar en najaar. Meld je snel aan! vvocm.nl/Cursusagenda
#wijzewoensdag #vvocmacademie #oefentherapie #deoefentherapeut ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Okรฉ, ietwat deprimerend weer vanmorgen, maarrrrrrโฆ.. er stond iets zonnigs in onze tuin!
Nou jaโฆ ik heb er maar een zonnetje omheen getekend ๐๐๐ Een mooi naambord!
We zijn er met zโn allen heel blij mee!
Nu zijn we niet te missenโฆ. ๐๐ Aan het formaat ligt het in ieder geval niet ๐ฌ
#huidtherapeut #podotherapeut #oefentherapeut #diรซtist #hierzittenwe! ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Mooi geworden hoor! ๐
Zoooooโฆ. net een paar druppeltjes โbalansโ op het geursteentje gedaan.
Wel toepasselijk voor in mijn praktijk, qua houding en balans dus โบ๏ธ
Gekregen van Mandy!
Als dank voor mijn stagebegeleiding de afgelopen 20 weken โบ๏ธ
Gaaaniet neudig natuurlijk, maar wel erg lief โบ๏ธ
Ik vond het erg leuk om te doen en als het goed is heeft ze er ook nog wat van geleerd! ๐๐
Zooโฆ nu weer in mijn eentje iedereen in balans brengen, aan het geurtje ligt het in ieder geval niet! ๐ฌ๐ฌ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Rapapaaaaaahโฆ. ๐ฅ๐ฅ er hangt een nieuwe advertentie in de wachtkamer โบ๏ธ
Kom 28 januari wandelen in De Heurne! ๐๐ป
Een werkelijk prรกchtige omgeving (heb ik van heurโn zeggโnโฆ. ๐ฌ๐)!
St. โt Olde Karrespoor ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Heerlijk om te doen en heel gezellig.
Leuk nieuws van mijn gezellige buren โบ๏ธ๐๐ป๐๐ปFIJNE FEESTDAGEN! ๐โจ๐ฅ
Ho ho ho Merry Christmas! En heel fijne feestdagen iedereen!
Voor ons betekent dat even letterlijk "ho ho ho", want de praktijk is gesloten tijdens de kerstvakantie ๐ ๐ผ tot en met vrijdag 5 januari.
Wij staan echter niet geheel in vakantie-stand, omdat we achter de schermen nog van alles aan het voorbereiden zijn voor een aantal leuke en spannende veranderingen in de praktijk!
Want zoals je misschien hebt opgemerkt, staat er een derde persoon op de foto ๐๐
Vanaf maandag 8 januari hebben we namelijk een nieuwe collega ๐: Diane!
Zij heeft inmiddels 5 jaar ervaring als diรซtist in eerstelijns diรซtistenpraktijken, en heeft tot voor kort gewerkt in een kliniek voor maagverkleiningen. Ze wilde heel graag weer terug naar de eerstelijns diรซtistenpraktijk, omdat ze het persoonlijke contact met de clienten erg miste. Ze staat dus te popelen om bij ons te starten en jullie van dienst te kunnen zijn ๐ช
Diane komt ons versterken op de maandag en de donderdag, op locatie De Blenk 2d.
"Maar: waar zitten jullie dan?", hoor ik je haast denken. Tja, omdat we mensen wat lastig in ons keukentje kunnen ontvangen, zitten Nicole en ik vanaf het nieuwe jaar allebei รฉรฉn dag per week op onze nieuwe tweede locatie bij huisartspraktijk De Gaarden aan de Eksterstraat in Ulft.
Degenen die bij Nicole of mij staan ingepland op de maandag, dinsdag of donderdag, krijgen z.s.m. nog bericht hierover van ons.
Onze Oud en Nieuw is daarmee bijna letterlijk "van oud naar nieuw", en in het nieuwe jaar volgt nog 1 heel leuk en heuglijk nieuwtje, maar die houden jullie nog tegoed! ๐
Voor nu wensen we iedereen een mooi nieuw jaar in goede gezondheid, met hopelijk veel fijne momenten en mooie nieuwe herinneringen.
Hartelijke groeten, ook namens Nicole Kappert en Diane Hanskamp, van Tjitske van Dijk. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Eer eer eerโฆ. onze praktijk opnieuw in kerstsfeer! Jeuheuj! ๐๐ง๐ปโ๐
Met dank aan styliste/stagiaire Mandy voor de goede hulp! โบ๏ธ๐ฌ
Kappert en Van Dijk Voedingsadvies
#100lampjesineenminiboom #ballenindeplanten #vtwonenbijmijthuis ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Klein beetje kinderarbeid voor een goed doelโฆ.. ๐ฌ๐ฌ๐๐ง๐ปโ๐
#kerstcadeautjesvoorpatiรซnten #metkerstmuziekerbij ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Sinterklaas is vroeg dit jaar! ๐๐
Hahaโฆ. wat zou het zijnโฆ.? Hopelijk wordt dat zeer binnenkort duidelijkโฆ. ๐ฌ๐ฌ
Hoehhhhโฆ. ๐ฑ spannend!
#samen met Van Dijk Voedingsadvies, Podotherapie Sohilait en Huidtherapie Ulft! ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Project schilderijtjes aan de muurโฆ..
Het heeft even geduurd (na mijn eerste idee een maand of 8 ๐๐), maar uiteindelijk hangen ze! ๐๐ป๐๐ป
Mooie tekeningen, precies de goede kleur lijstjes en een fijne plek ๐๐ป
En nu lekker werken en nadenken over de andere actiepuntenโฆ. ๐คช
#kapstokindekleedruimte #ballenopbergding #nieuwezadelkruk etc etcโฆ.. (en tussendoor nog even mensenโ beter makenโ ๐ซฃ๐)
Thnx Bart Wiendels en @de streken van Agnes ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Jeuj! Vanaf volgende week maandag 4 september komt er weer een stagiaire bij mij in de praktijk.
Hartstikke fijn en ik hoop natuurlijk dat ik haar wat kan leren ๐๐
#jufedine #oefentherapeut ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
โ๐ป dรญt zou toch een uitkomst zijn!
Ik ben niet van het klagen, maar jaโฆ. ๐ nu komt het regelmatig voor dat ik mijn behandeling moet aanpassen aan het aantal vergoedingen dat iemand heeft. ๐ซค
Dus meer tijd tussen de behandeling of eerder stoppen. โ
Najaโฆ en eรฌgenlijk geef ik dan dus niet de zorg die iemand verdientโฆ.. en dat voelt niet lekkerโฆ๐ซฃ Want daarom ben ik geen oefentherapeut geworden natuurlijk ๐
Maar goed, zo is de situatie en ik probeer er samen met de patiรซnt het beste van te maken ๐คท๐ผโโ๏ธ
Ben heel benieuwd hoe het er uiteindelijk in 2025 uit gaat zien.
Want ik ben รจcht van mening dat wij als oefentherapeuten zoveel klachten/ zorgkosten kunnen voorkomen! Onze therapie is รฉรฉn en al preventie, prachtig toch? ๐ช๐ป
#huphup #opnaardetoekomst #oefentherapeut #vvocm ... See MoreSee Less
Fysiotherapie terug in basispakket: 'Miljoenen mensen nu niet verzekerd'
nos.nl
Ruim vier miljoen mensen hebben geen aanvullende verzekering voor fysiotherapie. "We duwen mensen nu het ziekenhuis in en daar zijn de kosten veel hoger."Comment on Facebook
! Aanvulling: deze link met een korte uitleg: youtu.be/DUKE-1YuIGQ -
**************************************************
Holeeeejjjj!!! ๐ฅณ๐ฅณ Certificaat in the pocket!
๐
Gisteren de laatste cursusdag gehad over het werken met Positieve Gezondheid.
Sรบperinteressant en goed te gebruiken in mijn praktijk.
๐
Ik leer je breder te kijken naar je gezondheid (want het is meer dan wel of geen pien ๐ซคโบ๏ธ).
En dat je veel zelf in de hand hebt om je al beter te voelen โบ๏ธ๐๐ป
๐
En voor iedereen is dat anders, soms isโt prima zoals het is, soms wil je meer dingen doen waar je blij van wordt.
Maakt allemaal niks uit, het is al mooi als je erover nadenkt โบ๏ธ๐๐ป
๐
Nou ja, en natuurlijk met het oefentherapie-sausje; oefeningen en houdingstips voor je โpienโ en een beetje humorโฆ โบ๏ธ๐
๐
#oefentherapeut #mensendieck #cesar #positievegezondheid #veerkracht #hoegeetteigenlijkmetmien ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Gefeliciteerd
Mooi Edine. Van harte gefeliciteerd ๐
Gefeliciteerd
Gefeliciteerd!๐
Goed bezig Edine
Gefeliciteerd ๐
Gefeliciteerd, weer een mooie aanvulling. ๐๐
View more comments
Net terug van cursusdag 1 van 3 - Positieve Gezondheid!
Erg Interessant!
Want gezondheid is meer dan alleen โpienโ en dat kan op verschillende manieren behandeld worden โบ๏ธ
Dusssโฆ. ben je onder behandeling bij mij? Dan ga ik dit de komende weken allemaal โuitproberenโ ๐คญ๐ฌ๐ฌ๐
#positievegezondheid #waarwordjeblijvan? ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Goed bezig EDINE
Jahaaaah!!! ๐ฅณ Zo kanโt goanโฆ.
Ik heb nu weer sneller plek voor nieuwe aanmeldingen โบ๏ธ volgende week ben je aan de beurt ๐๐ปKijk mij nou florissant ๐ป op de foto staan! ๐ ๐คฉ๐คฉ
En omdat ik dat wel graag zo wil houden, plan ik de komende weken nieuwe aanmeldingen pas voor 3 ๐ซฃ weken later.
Het is erg druk (wat รจcht super is) en om de huidige patiรซnten goed te kunnen behandelen heb ik tijd nodig.
Daโs voor de behandeling zelf, de dossiers, contact met artsen/ therapeuten en andere โnadenkdingenโ ๐ง.
Nou, ik vind het allemaal erg verstandig van mezelfโฆ. โบ๏ธ๐๐
#tiednemmen #relaxedwerken #enflorissant๐ธhahaโฆ. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Goed bezig Edine
Stijn Van Remmen
Kijk mij nou florissant ๐ป op de foto staan! ๐ ๐คฉ๐คฉ
En omdat ik dat wel graag zo wil houden, plan ik de komende weken nieuwe aanmeldingen pas voor 3 ๐ซฃ weken later.
Het is erg druk (wat รจcht super is) en om de huidige patiรซnten goed te kunnen behandelen heb ik tijd nodig.
Daโs voor de behandeling zelf, de dossiers, contact met artsen/ therapeuten en andere โnadenkdingenโ ๐ง.
Nou, ik vind het allemaal erg verstandig van mezelfโฆ. โบ๏ธ๐๐
#tiednemmen #relaxedwerken #enflorissant๐ธhahaโฆ. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wat nieuws bedachtโฆ. loopladder-Edinestyle โบ๏ธ
Een โniet-struikelbareโ loopladder zodat iedereen kan oefenen met balans, conditie, coรถrdinatie, twee-dingen-tegelijk-doen en een beetje dansles โบ๏ธ๐๐บ๐ผ
Dussssโฆ.. hup hupโฆ voetjes van de vloer! ๐ฃ
#oefentherapeut #iedereenkanmeedoen ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Ik ga het vanmiddag graag proberen ๐
Top! Niks geen gestruikel ๐คฃ
Goed bezig๐ช
Goed bezig
Zoooooโฆ.. gewoon even op een maandagavond โ๏ธ bezig met het volgen van de online lezing over de nieuwe richtlijn lage rugklachten.
Interessant, want ik zie Veel patiรซnten met deze klachten โบ๏ธ๐๐ป
Straks weer helemaal up-to-date! ๐ง
#rugpien #nascholing #nieuweinzichten ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Goed bezig
Oeh ben benieuwd!!!๐๐ป
Ja! โ๐ป Alweer een jaar voorbij!
Bedankt voor iedereen die bij mij langskwam voor hulp of advies.
Ik ga รจcht nooit met tegenzin naar de praktijk, kom altijd zulke gezellige mensen tegen โบ๏ธ๐๐ป
En ook natuurlijk een bedankje voor iedereen met wie ik heb samengewerkt, daโs onmisbaar natuurlijk, samenwerken!
Nou, ik ga lekker kalm an doen in de kerstvakantie. ๐
Mijn collega Marcella is vrijdag 6 januari een dagje op de praktijk en ik 9 januari weer โบ๏ธ๐ช๐ป
Tot volgend jaar allemaal! ๐๐ป๐๐ป Lieve groet, Edine ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Fijne kerstdagen en een gelukkig 2023
Jij ook fijne feestdagen en een gezond 2023
Fijne dagen gewenst Edine. Geniet van je vakantie!
Zo stond vanmorgen onze kerstboom erbij, zelfs op de kerstballen lag sneeuw! โบ๏ธโ๏ธ
Wat gezellig zeg!
Gelukkig is ons โpleintjeโ door Lindsay en Nicole goed begaanbaar gemaakt, dus geen valpartijen ๐ฌ๐๐ป
#plaatselijkesneeuw #kerstigerdanditkanniet ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
โ๐ป ๐ก Goed om even na te kijken, de vergoedingen oefentherapie en fysiotherapie 2023.
Hieronder ๐๐ป kun je een overzicht vinden van alle zorgverzekeraars met het aantal vergoedingen.
www.zorgwijzer.nl/vergoeding/fysiotherapie
Voor een indicatie: om ervoor te zorgen dat je pijnvrij blijft, zijn er vaak minimaal 9๏ธโฃ behandelingen nodig. En een behandeling kost in 2023 3๏ธโฃ7๏ธโฃ euro.
Dussssโฆ.. om te voorkomen dat je voor ๐ verrassingen komt te staan, misschien handig om dit uit te zoeken ๐
#voorkomenisbeterdangenezen #wateengedoehรจ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Naaaaaโฆ. dit is toch superlief??
Gekregen tijdens de laatste behandeling van een tevreden meisje (en haar zusje ๐) โบ๏ธ๐๐ป๐๐ป
#ennulekkeraandechocolade ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wow ๐คฉ wat leuk! Jij bent vast super goed met kinderen ๐
Daโs een aanrader โบ๏ธ๐๐ป ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Aaah... die rug, die rug, die rug...... ๐ฅต, je kunt er flink last van hebben....En of het nu door artrose komt, een hernia of overbelasting, 't is niet fijn!
Maarrrr....โ๐ปer is hoop! ๐ Echt waar!
Door oefeningen, adviezen voor je houding (je hoeft Echt Niet altijd kaarsrecht te zitten hoor) en uitleg hoe alles in elkaar steekt, kom je al een heel eind!
Er komen regelmatig mensen bij mij met deze klachten, op advies van een neuroloog, huisarts of zonder verwijzing.
En ik vind het elke keer weer een leuke puzzel ๐งฉ hoe ik iemand het beste kan helpen, want iedereen 'zit anders in elkaar' en heeft een andere dagindeling. Echt maatwerk!
โก๏ธ Dus: wil je die klachten nu eindelijk eens een keer onder controle hebben?
Laat het maar weten, ik wil wel 'effen metkieken!' โบ๏ธ๐๐ป
#oefentherapie #jeeigentherapeutworden #geenrugklachtenmeer ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Ach.... toch maar even delen โบ๏ธ
We willen natuurlijk niet dat Tjitske en Nicole straks helemaal uitgeput achter (of onder) hun bureau zitten.... ๐ ๐
Da's ook niet gezellig ๐, maar goed bezig dames โบ๏ธ๐๐ปDoor enorme drukte in de praktijk zijn wij helaas genoodzaakt om een wachttijd van 2 maanden in te stellen voor begeleiding bij gewichtsverlies. We begrijpen dat dit heel vervelend kan zijn. Voor begeleiding bij andere indicaties, kunt u wel eerder bij ons terecht.
Wij hebben deze keuze moeten maken, omdat er anders geen plek voor begeleiding is van mensen die een aandoening hebben zoals diabetes, hart- en vaatlijden, darmproblemen, COPD, ondergewicht, kanker, nierfalen, pre-operatieve begeleiding etc.
Op deze manier kunnen we deze mensen wel binnen de gestelde termijn op spreekuur zien.
Wilt u een afspraak maken, klik op onderstaande button om in contact met ons te komen. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Leuk! De opleiding oefentherapie wordt vanaf a.s. september ook gegeven in Zwolle ๐๐ป
โ๏ธDus ken je iemand die een leuke studie zoekt met genoeg kans op een baan? Ik kan je de studie zรฉker aanraden ๐ฌ๐ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Nouuuuuu....... buiten alle gezelligheid en hulp.... levert het nog wat op, zo'n stagiaire! ๐๐ฌ๐
Thnx Chenne, de 10 weken vlogen voorbij โบ๏ธ
Ik vond het gezellig en de patiรซnten ook geloof ik ๐๐ป
Succes met de rest van je studie! ๐ช๐ป
#stagiaire #oefentherapie ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Aijjjj..... ๐ alle 6 groepen zijn op het moment helemaal gevuld โบ๏ธ Wat een gezelligheid ๐๐
Het duurt vaak weer even voor er weer plek is, maar vraag me gerust naar de mogelijkheden! โบ๏ธ
En oh ja, de wachttijd voor een individuele afspraak is nu ongeveer 2 weken ๐๐คท๐ผโโ๏ธ
#duurteven #lekkeraanhetwerk #oefentherapie #groep #of #individueel ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Zit er misschien een extra avond groepje in de pen?๐
๐ Gelukkig!
De opleiding voor oefentherapeut wordt aangeboden in Amsterdam (waar ik 'm 100 jaar geleden ๐ต๐ป gevolgd heb ๐ ) en nu ook Zwolle (i.p.v. Utrecht).
Er is inderdaad veel vraag naar oefentherapeuten, dus blij dat er een nieuwe locatie is gevonden in Zwolle ๐
Hieperdepiep! ๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ๐ฅณ
#hetleuksteberoepterwereld #oefentherapeut ... See MoreSee Less
Calo Zwolle on LinkedIn: Oefentherapie
www.linkedin.com
๐๐จ๐๐ ๐ง๐ข๐๐ฎ๐ฐ๐ฌ ๐ฏ๐๐ง๐ฎ๐ข๐ญ ๐๐ ๐จ๐ฉ๐ฅ๐๐ข๐๐ข๐ง๐ ๐๐๐๐๐ง๐ญ๐ก๐๐ซ๐๐ฉ๐ข๐! Woensdag 16 maart is de opleiding...