Vandaag in Utrecht de fysieke scholingsdag gevolgd over deze eerste 1000 dagen 😊 (9 maanden voor de geboorte, tot het 2e jaar van het kind)
Súperinteressant!
Even wat opvallende dingen: 🟣 1 op de 5 vrouwen voelt zich soms somber of angstig tijdens de zwangerschap 🟣 91% van de ouders vindt het ouderschap zware taak 🟣 vaak kloppen verwachtingen van de zwangerschap, bevalling, de periode daarna niet met de realiteit 🟣 ooit gehoord van momfluencers? (voor mij helemaal nieuw, google maar eens.. 🙈)
En wat kan ik nu als oefentherapeut?
☝🏻 het belangrijkste: Het bespreekbaar maken! ☝🏻
En ook: - je gericht verwijzen naar de juiste zorgverlener (huisarts, verloskundige, psycholoog) etc.) - jou leren herkennen van spanningen en hoe hiermee om te gaan - en uiteraard door oefeningen en houdingsadviezen zorgen dat je pijnklachten afnemen
COMPLEET BEELD Als oefentherapeut ben ik opgeleid om naar het hele lichaam te kijken. Alles heeft met elkaar te maken, dus vraag ik veel uit (en lóóp ik soms uit… 😂🙈).
Zo krijg ik een compleet beeld van iemand en kan ik samen met jou verbanden leggen. Een beetje puzzelen 🙃🧩
Dussss…. zit je in deze 1000 dagen (of ben je er al doorheen), krijg je klachten en kom je er zelf niet uit? Laat het me weten, misschien kan ik je op weg helpen 🔝
☝🏻 Iedereen weet inmiddels wel dat regelmatig bewegen belangrijk is, maar wist je ook dat het verstandig is om je balans te blijven oefenen? 🤓
Dit om ervoor te zorgen dat je beter in evenwicht blijft; je traint je spieren om te blijven samenwerken. Klinkt wel logisch hè?
➡️➡️➡️➡️
En daarom….. oefen ik dat vaak met patiënten en…. heb ik weer iets nieuws erbij gekocht 💰; een Balance Pad! 💪🏻
Vanmorgen met verschillende mensen geoefend en het is goedgekeurd hoor! ✅ Eerst makkelijk, dan steeds moeilijker. Maar hoe vaker je het oefent, hoe makkelijker het gaat! 👏🏻
Ter illustratie ben ik zelf even op de foto gegaan, maar goed…. ik zie het al, ik heb weer andere kwaliteiten… 😂🙈
Nou ja, ben in ieder geval blij met de aanschaf!
Heb je klachten en wil je ook aan de slag met je evenwicht, houding en in beweging komen?
Laat het me weten, ik heb nog een paar plaatsen vrij in een groep en ik kan je ook individueel begeleiden 👍🏻 (en het wordt vergoed vanuit je aanvullende pakket, ook niet onbelangriek 😬)
…. van de 6 groepen (max. 4 personen) elke week heb ik nu nog een paar plaatsen op maandag en donderdag.
Dus….. kort samengevat: ‘heb je ergens last van’ 😉 maar wel zin om meer te bewegen?
➡️ Je kunt bij mij sporten met daarbij tips over oefeningen, de goede houding etcetera. Als oefentherapeut Mensendieck/ Cesar kan ik dat mooi vertellen 😅👍🏻 (en je hebt er misschien ook nog wat aan 😬).
⚪️⚪️⚪️
Denk je ‘Nou, dat sporten hoeft van mij niet zo. Maar ik heb wel pijn, dus wil wel weten hoe ik beter kan bewegen.’, dan laat het me weten!
Ik vind het interessant mee te kijken hoe je beweegt, wat je houding is en hoe je je spieren gebruikt. En dat kan gewoon 1 op 1 👍🏻
Iedereen beweegt anders en ik wil je graag tips daarvoor geven ☺️👍🏻
Ja ja..... Nicole is...... zwanger!!!!!!! Hoeraaaa!! Dat betekent wel dat we vanaf 1 oktober tot half januari het een tijdje zonder Nicole moeten doen 😭 Voor tijdens haar afwezigheid zoeken we daarom een enthousiaste, gezellige collega!
Ben of ken jij deze dietist, die ons wil komen versterken in die periode, stuur ons dan een pb of een e-mail naar algemeen@voedingdiebijjepast.nl . ... See MoreSee Less
😬😬📣 Ondernemer uitgelicht! - Met Edine - Oefentherapie & Training
Bij Edine is een gespecialiseerde praktijk voor Mensendieck/Cesar oefentherapie. Hier krijg je meer dan alleen therapie. Namelijk houdingsadviezen, oefeningen en medisch fitness. Allemaal onder één dak. Bij Edine staat persoonlijke aandacht centraal: zij luisteren naar jouw verhaal, begrijpen jouw klachten en passen de begeleiding aan jouw unieke situatie aan.
Een hernia komt regelmatig voor; vaak gaat deze vanzelf weg binnen 3 maanden. Het advies is dan pijnstilling en blijven bewegen.
Maar het is dan wèl handig dat dit op de goede manier gebeurt. En daar kan ik bij helpen! 💪🏻
Ik geef je advies met mijn (extra) wervelkolom en ook nog voor de spiegel (zie foto waar ik met mezelf praat 😂🙈).
Zo kun je zien hoe je beweegt en wat je houding daarbij is.
Superhandig allemaal zodat je begrijpt wat je aan het doen bent èn kun je de klachten in de toekomst ook nog vóór zijn. Want ik geef natuurlijk ook nog een stuk wat goeie oefeningen erbij.
Je wordt er in ieder geval zéker niet dommer van 😉
Met kerst hadden we jullie nog een leuk nieuwtje beloofd. We zijn er al een tijdje mee bezig, maar het begint nu handen en voeten te krijgen.
Nicole en Tjitske hebben per 1 januari namelijk "JA" tegen elkaar gezegd!! We hebben toestemming van onze mannen 😉, want het "huwelijk" wat wij zijn aangegaan, is een zakelijke: Wij zijn een maatschap gestart!! 🎉🎉🎉
De naam is daarmee veranderd in Kappert & van Dijk Voedingsadvies. De praktijk blijft gewoon hetzelfde en de begeleiding door ons blijft zoals jullie van ons gewend zijn.
Met het vormen van de maatschap, versterken we elkaar juist, zodat we de kwaliteit van de praktijk kunnen blijven waarborgen en waar nodig verhogen. Door het verdelen van verantwoordelijkheden en taken, hebben we meer ruimte om onze specialisaties te kunnen ontwikkelen.
Je ziet het nog niet op onze website, Facebookpagina en in ons logo, want hier zijn we momenteel nog heel druk mee bezig! Met een wijziging van eenmanszaak naar een maatschap moesten we eerst een heleboel andere dingen regelen, welke we jullie zullen besparen, want.. saaaaaiii..... 🤣 Pas nu komen de leuke dingen, zoals logo en huisstijl!
Dus houdt Facebook in de gaten, we houden jullie op de hoogte! We hopen vóór de zomer dit alles klaar te hebben. ... See MoreSee Less
Ben zeer tevreden met me houding moes er veel voor doen gaat niet van zelf maar met behulp van jouw is het me toch gelukt en daar ben er best wel trots op dank zij jouw
Links een aantal gezonde wervels, rechts met artrose (slijtage). 🧐 Wie ziet de verschillen? 🙃
🦴 Bobbelige randen, een dunne tussenwervelschijf en ook een beknelde zenuw kan voor veel pijn en uitstraling zorgen.
Vaak reageren de spieren daarop door te verkrampen en dan ‘hoppa’…. alles pienlijk en stief 🙈🫤
Met zulke wervels kun je je voorstellen dat het ook niet heel handig is om gebogen te gaan zitten, staan of lopen. Zo komt alles nog meer in de knel 😏 Maar dit gebeurt vaak wel (onbewust)! 🤷🏼♀️
En dan…… ☝🏻 tadaaah… kom ik in beeld! 🦸🏼♀️😉
Ik kan er natuurlijk niet voor zorgen dat de artrose minder wordt, maar de rest is wel te beïnvloeden 😃
Door de houding te veranderen en goede oefeningen te doen, verminderen de klachten vaak snel. Ook voor de lange termijn 👵🏼☺️
☝🏻 Oh ja, en het is en blijft maatwerk. Wat voor de één een goede houding/ oefening is, werkt voor de ander nèt anders. Maar ja, dat maakt mijn werk ook zo leuk ☺️👍🏻
Jaaaa, nog steeds zó blij dat ik al hakkelend, suf en onzeker bij je kwam en je me leerde dat een andere houding me niet arrogant, verwaand en raar(der) maakte.
Ben ook tevreden over mijn houding had dit nooit verwacht blij dat ik nog steeds bij je komt
Deze scholing is speciaal voor (bekken)oefentherapeuten die (willen) werken met zwangere vrouwen of pas bevallen moeders. Aan het einde van de cursus ben je in staat om begeleiding te bieden aan vrouwen in de eerste 1000 dagen van het moederschap vanuit de 6 pijlers van Positieve Gezondheid. Er is een mogelijkheid in het voorjaar en najaar. Meld je snel aan! vvocm.nl/Cursusagenda
#wijzewoensdag #vvocmacademie #oefentherapie #deoefentherapeut ... See MoreSee Less
Leuk nieuws van mijn gezellige buren ☺️👍🏻👍🏻FIJNE FEESTDAGEN! 🎄✨🥂
Ho ho ho Merry Christmas! En heel fijne feestdagen iedereen!
Voor ons betekent dat even letterlijk "ho ho ho", want de praktijk is gesloten tijdens de kerstvakantie 🎅🏼 tot en met vrijdag 5 januari.
Wij staan echter niet geheel in vakantie-stand, omdat we achter de schermen nog van alles aan het voorbereiden zijn voor een aantal leuke en spannende veranderingen in de praktijk! Want zoals je misschien hebt opgemerkt, staat er een derde persoon op de foto 😄😄
Vanaf maandag 8 januari hebben we namelijk een nieuwe collega 🎉: Diane! Zij heeft inmiddels 5 jaar ervaring als diëtist in eerstelijns diëtistenpraktijken, en heeft tot voor kort gewerkt in een kliniek voor maagverkleiningen. Ze wilde heel graag weer terug naar de eerstelijns diëtistenpraktijk, omdat ze het persoonlijke contact met de clienten erg miste. Ze staat dus te popelen om bij ons te starten en jullie van dienst te kunnen zijn 💪 Diane komt ons versterken op de maandag en de donderdag, op locatie De Blenk 2d.
"Maar: waar zitten jullie dan?", hoor ik je haast denken. Tja, omdat we mensen wat lastig in ons keukentje kunnen ontvangen, zitten Nicole en ik vanaf het nieuwe jaar allebei één dag per week op onze nieuwe tweede locatie bij huisartspraktijk De Gaarden aan de Eksterstraat in Ulft.
Degenen die bij Nicole of mij staan ingepland op de maandag, dinsdag of donderdag, krijgen z.s.m. nog bericht hierover van ons.
Onze Oud en Nieuw is daarmee bijna letterlijk "van oud naar nieuw", en in het nieuwe jaar volgt nog 1 heel leuk en heuglijk nieuwtje, maar die houden jullie nog tegoed! 😉
Voor nu wensen we iedereen een mooi nieuw jaar in goede gezondheid, met hopelijk veel fijne momenten en mooie nieuwe herinneringen.
Hartelijke groeten, ook namens Nicole Kappert en Diane Hanskamp, van Tjitske van Dijk. ... See MoreSee Less
Jeuj! Vanaf volgende week maandag 4 september komt er weer een stagiaire bij mij in de praktijk. Hartstikke fijn en ik hoop natuurlijk dat ik haar wat kan leren 😁😅
Ik ben niet van het klagen, maar ja…. 😏 nu komt het regelmatig voor dat ik mijn behandeling moet aanpassen aan het aantal vergoedingen dat iemand heeft. 🫤 Dus meer tijd tussen de behandeling of eerder stoppen. ❌
Naja… en eìgenlijk geef ik dan dus niet de zorg die iemand verdient….. en dat voelt niet lekker…🫣 Want daarom ben ik geen oefentherapeut geworden natuurlijk 😏
Maar goed, zo is de situatie en ik probeer er samen met de patiënt het beste van te maken 🤷🏼♀️
Ben heel benieuwd hoe het er uiteindelijk in 2025 uit gaat zien. Want ik ben ècht van mening dat wij als oefentherapeuten zoveel klachten/ zorgkosten kunnen voorkomen! Onze therapie is één en al preventie, prachtig toch? 💪🏻
Ruim vier miljoen mensen hebben geen aanvullende verzekering voor fysiotherapie. "We duwen mensen nu het ziekenhuis in en daar zijn de kosten veel hoger."
🍀 Gisteren de laatste cursusdag gehad over het werken met Positieve Gezondheid. Súperinteressant en goed te gebruiken in mijn praktijk.
🍀 Ik leer je breder te kijken naar je gezondheid (want het is meer dan wel of geen pien 🫤☺️). En dat je veel zelf in de hand hebt om je al beter te voelen ☺️👍🏻
🍀 En voor iedereen is dat anders, soms is’t prima zoals het is, soms wil je meer dingen doen waar je blij van wordt.
Maakt allemaal niks uit, het is al mooi als je erover nadenkt ☺️👍🏻
🍀 Nou ja, en natuurlijk met het oefentherapie-sausje; oefeningen en houdingstips voor je ‘pien’ en een beetje humor… ☺️😉
Jahaaaah!!! 🥳 Zo kan’t goan…. Ik heb nu weer sneller plek voor nieuwe aanmeldingen ☺️ volgende week ben je aan de beurt 👍🏻Kijk mij nou florissant 🌻 op de foto staan! 😅🤩🤩
En omdat ik dat wel graag zo wil houden, plan ik de komende weken nieuwe aanmeldingen pas voor 3 🫣 weken later.
Het is erg druk (wat ècht super is) en om de huidige patiënten goed te kunnen behandelen heb ik tijd nodig. Da’s voor de behandeling zelf, de dossiers, contact met artsen/ therapeuten en andere ‘nadenkdingen’ 🧐.
Nou, ik vind het allemaal erg verstandig van mezelf…. ☺️😇😇
#tiednemmen #relaxedwerken #enflorissant🌸haha…. ... See MoreSee Less
En omdat ik dat wel graag zo wil houden, plan ik de komende weken nieuwe aanmeldingen pas voor 3 🫣 weken later.
Het is erg druk (wat ècht super is) en om de huidige patiënten goed te kunnen behandelen heb ik tijd nodig. Da’s voor de behandeling zelf, de dossiers, contact met artsen/ therapeuten en andere ‘nadenkdingen’ 🧐.
Nou, ik vind het allemaal erg verstandig van mezelf…. ☺️😇😇
Bedankt voor iedereen die bij mij langskwam voor hulp of advies. Ik ga ècht nooit met tegenzin naar de praktijk, kom altijd zulke gezellige mensen tegen ☺️👍🏻
En ook natuurlijk een bedankje voor iedereen met wie ik heb samengewerkt, da’s onmisbaar natuurlijk, samenwerken!
Nou, ik ga lekker kalm an doen in de kerstvakantie. 😎
Mijn collega Marcella is vrijdag 6 januari een dagje op de praktijk en ik 9 januari weer ☺️💪🏻
Tot volgend jaar allemaal! 👋🏻👋🏻 Lieve groet, Edine ... See MoreSee Less
Voor een indicatie: om ervoor te zorgen dat je pijnvrij blijft, zijn er vaak minimaal 9️⃣ behandelingen nodig. En een behandeling kost in 2023 3️⃣7️⃣ euro.
Dussss….. om te voorkomen dat je voor 🙈 verrassingen komt te staan, misschien handig om dit uit te zoeken 🔍
Aaah... die rug, die rug, die rug...... 🥵, je kunt er flink last van hebben....En of het nu door artrose komt, een hernia of overbelasting, 't is niet fijn!
Maarrrr....☝🏻er is hoop! 😇 Echt waar! Door oefeningen, adviezen voor je houding (je hoeft Echt Niet altijd kaarsrecht te zitten hoor) en uitleg hoe alles in elkaar steekt, kom je al een heel eind!
Er komen regelmatig mensen bij mij met deze klachten, op advies van een neuroloog, huisarts of zonder verwijzing.
En ik vind het elke keer weer een leuke puzzel 🧩 hoe ik iemand het beste kan helpen, want iedereen 'zit anders in elkaar' en heeft een andere dagindeling. Echt maatwerk!
➡️ Dus: wil je die klachten nu eindelijk eens een keer onder controle hebben? Laat het maar weten, ik wil wel 'effen metkieken!' ☺️👍🏻
We willen natuurlijk niet dat Tjitske en Nicole straks helemaal uitgeput achter (of onder) hun bureau zitten.... 😅😉 Da's ook niet gezellig 😆, maar goed bezig dames ☺️👍🏻Door enorme drukte in de praktijk zijn wij helaas genoodzaakt om een wachttijd van 2 maanden in te stellen voor begeleiding bij gewichtsverlies. We begrijpen dat dit heel vervelend kan zijn. Voor begeleiding bij andere indicaties, kunt u wel eerder bij ons terecht.
Wij hebben deze keuze moeten maken, omdat er anders geen plek voor begeleiding is van mensen die een aandoening hebben zoals diabetes, hart- en vaatlijden, darmproblemen, COPD, ondergewicht, kanker, nierfalen, pre-operatieve begeleiding etc. Op deze manier kunnen we deze mensen wel binnen de gestelde termijn op spreekuur zien.
Wilt u een afspraak maken, klik op onderstaande button om in contact met ons te komen. ... See MoreSee Less
Niet verkeerd hoor, om eens naar je werkhouding te kijken bij hoofdpijn.
.... 🤔 nou ja... niet alleen kijken, het dan ook veranderen en ook nog 'veur altied' 😉
Daar kan ik ☝🏻 je bij helpen! En als de pijn minder wordt stoppen we niet direct, maar spreiden we de behandelingen voor het beste resultaat op de langere termijn.
Doel: geen hoofdpijn meer, je wordt je eigen therapeut en hebt mij niet meer nodig! Olé! 🥳
#doehetzelftherapie#weghoofdpijnHeb je last van een drukkende, knellende hoofdpijn? Voelt het alsof er een strakke band om je hoofd zit? Spanning en stress kan hoofdpijn veroorzaken. Ook een verkeerde (werk)houding leidt vaak tot hoofdpijn. De oefentherapeut kan je helpen om van je hoofdpijn af te komen. Je leert ontspannen en soepel rechtop te zitten en staan. Een betere stand van je schouders, nek en hoofd leidt tot betere doorbloeding van je spieren en minder hoofdpijn. loom.ly/S9AYZC4 #oefentherapie #oefentherapeut #hoofdpijn #stress ... See MoreSee Less
Zoo.... net mijn laatste behandeling van het jaar afgerond 👍🏻
De praktijk is t/m 31 december even gesloten.
Maarrrrr... vanaf 3 januari werkt Romee Ponds een week voor mij, heel fijn dat dan alles door kan gaan 😊
En ik ben er vanaf 10 januari weer 😀
Ff terugkijkend op het afgelopen jaar:
Oké oké, een gek jaar maar toch.... ondanks alles 'loopt' de praktijk goed! De mensen weten me te vinden, ben blij met deze mooie plek en de leuke buren 😬😉
Wat mij betreft: lekker zo deurgoan!
Hele mooie dagen voor iedereen en tot volgend jaar!!
Ooi ooi ooi..... wat wordt onze wachtkamer mooi! 😂😂🙈
Een klein beetje kerst, een mooi kurk/ prikbord (thnx voor het zagen en ophangen Van Dijk Voedingsadvies/ Tjiske en man Jan 👍🏻💪🏻🧐🧐) met een beetje gekkigheid erop 🤷🏼♀️😏
Nu is het in ieder geval iets persoonlijker 😊 Past mooi bij ons, dachten we zo 😬
DE EERSTE 1000 DAGEN VAN HET MOEDERSCHAP
Vandaag in Utrecht de fysieke scholingsdag gevolgd over deze eerste 1000 dagen 😊 (9 maanden voor de geboorte, tot het 2e jaar van het kind)
Súperinteressant!
Even wat opvallende dingen:
🟣 1 op de 5 vrouwen voelt zich soms somber of angstig tijdens de zwangerschap
🟣 91% van de ouders vindt het ouderschap zware taak
🟣 vaak kloppen verwachtingen van de zwangerschap, bevalling, de periode daarna niet met de realiteit
🟣 ooit gehoord van momfluencers? (voor mij helemaal nieuw, google maar eens.. 🙈)
En wat kan ik nu als oefentherapeut?
☝🏻 het belangrijkste: Het bespreekbaar maken! ☝🏻
En ook:
- je gericht verwijzen naar de juiste zorgverlener (huisarts, verloskundige, psycholoog) etc.)
- jou leren herkennen van spanningen en hoe hiermee om te gaan
- en uiteraard door oefeningen en houdingsadviezen zorgen dat je pijnklachten afnemen
COMPLEET BEELD
Als oefentherapeut ben ik opgeleid om naar het hele lichaam te kijken.
Alles heeft met elkaar te maken, dus vraag ik veel uit (en lóóp ik soms uit… 😂🙈).
Zo krijg ik een compleet beeld van iemand en kan ik samen met jou verbanden leggen. Een beetje puzzelen 🙃🧩
Dussss…. zit je in deze 1000 dagen (of ben je er al doorheen), krijg je klachten en kom je er zelf niet uit?
Laat het me weten, misschien kan ik je op weg helpen 🔝
#oefentherapeut #mensendieck #cesar #gedragsverandering #rozewolk #grijzewolk ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Begonnen met een nieuwe cursus, eerst een voorbereidende e-learning thuis ☕️
Deze keer gaat de nascholing over de eerste 1000 dagen van het moederschap.
🟣🟣
Ben benieuwd wat ik, als oefentherapeut kan betekenen voor deze vrouwen 🙂
Wordt vervolgd!
#oefentherapeut #mensendieck #cesar #hormonenenzo ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
BALANS…… ⚖️
☝🏻 Iedereen weet inmiddels wel dat regelmatig bewegen belangrijk is, maar wist je ook dat het verstandig is om je balans te blijven oefenen? 🤓
Dit om ervoor te zorgen dat je beter in evenwicht blijft; je traint je spieren om te blijven samenwerken. Klinkt wel logisch hè?
➡️➡️➡️➡️
En daarom….. oefen ik dat vaak met patiënten en…. heb ik weer iets nieuws erbij gekocht 💰; een Balance Pad! 💪🏻
Vanmorgen met verschillende mensen geoefend en het is goedgekeurd hoor! ✅
Eerst makkelijk, dan steeds moeilijker. Maar hoe vaker je het oefent, hoe makkelijker het gaat! 👏🏻
Ter illustratie ben ik zelf even op de foto gegaan, maar goed…. ik zie het al, ik heb weer andere kwaliteiten… 😂🙈
Nou ja, ben in ieder geval blij met de aanschaf!
Heb je klachten en wil je ook aan de slag met je evenwicht, houding en in beweging komen?
Laat het me weten, ik heb nog een paar plaatsen vrij in een groep en ik kan je ook individueel begeleiden 👍🏻
(en het wordt vergoed vanuit je aanvullende pakket, ook niet onbelangriek 😬)
#balans #nieuwspul #oefentherapeut #mensendieck #cesar ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Kiek dan wat er in de wachtkamer hangt! 👍🏻
…. van de 6 groepen (max. 4 personen) elke week heb ik nu nog een paar plaatsen op maandag en donderdag.
Dus….. kort samengevat: ‘heb je ergens last van’ 😉 maar wel zin om meer te bewegen?
➡️ Je kunt bij mij sporten met daarbij tips over oefeningen, de goede houding etcetera.
Als oefentherapeut Mensendieck/ Cesar kan ik dat mooi vertellen 😅👍🏻 (en je hebt er misschien ook nog wat aan 😬).
⚪️⚪️⚪️
Denk je ‘Nou, dat sporten hoeft van mij niet zo. Maar ik heb wel pijn, dus wil wel weten hoe ik beter kan bewegen.’, dan laat het me weten!
Ik vind het interessant mee te kijken hoe je beweegt, wat je houding is en hoe je je spieren gebruikt. En dat kan gewoon 1 op 1 👍🏻
Iedereen beweegt anders en ik wil je graag tips daarvoor geven ☺️👍🏻
#oefentherapeut #mensendieck #cesar #houding #gezondbewegen ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
🤣🤣🤣 het lijkt wel een contactadvertentie…. ‘😍 misschien zie ik je snel 😬😄🤭’
Haha, nou ja, alles voor het goede doel 🤔
Waar het over gaat?
Ik start een extra groep vanaf 2 september, elke maandag van 11 tot 12 👍🏻☺️
Bedoeld voor mensen ‘met pien’ die wèl wekelijks op een goede manier willen bewegen.
Ik ben oefentherapeut Mensendieck/Cesar dus ik weet wel hoe dat moet 😬😉
Denk je; ‘nou, ondanks dat rare mens op de video lijkt het me tòch leuk’, kijk dan voor meer info op mijn site.
➡️ met-edine.nl/training/groepstraining/
Tot snellllll 🤭🫣👋🏻, Edine ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Niks voor mien, want dankzij Edine heb ik geen pien.
DIETIST GEZOCHT!!
Ja ja..... Nicole is...... zwanger!!!!!!!
Hoeraaaa!!
Dat betekent wel dat we vanaf 1 oktober tot half januari het een tijdje zonder Nicole moeten doen 😭
Voor tijdens haar afwezigheid zoeken we daarom een enthousiaste, gezellige collega!
Klik voor de vacature op deze link!
nl.indeed.com/q-kappert-&-van-dijk-vacatures.html?vjk=b6eb69b3ff14ac34
Ben of ken jij deze dietist, die ons wil komen versterken in die periode, stuur ons dan een pb of een e-mail naar algemeen@voedingdiebijjepast.nl . ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
1 van de leuke dingen van deze locatie ☀️….
Bij mooi weer gaan onze buitendeuren open ☺️
Gezellig zo bij elkaar, die verschillende praktijken.
Als ik even pauze heb, zie ik steeds mensen voorbij lopen, je hoort wat geroezemoes… leuk!
#ulft #multidisciplinair #enooknoggastvrij
Samen met Van Dijk Voedingsadvies, Huidtherapie Ulft en Podotherapie Sohilait ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
😬😬📣 Ondernemer uitgelicht! - Met Edine - Oefentherapie & Training
Bij Edine is een gespecialiseerde praktijk voor Mensendieck/Cesar oefentherapie. Hier krijg je meer dan alleen therapie. Namelijk houdingsadviezen, oefeningen en medisch fitness. Allemaal onder één dak. Bij Edine staat persoonlijke aandacht centraal: zij luisteren naar jouw verhaal, begrijpen jouw klachten en passen de begeleiding aan jouw unieke situatie aan.
Meer informatie vind je op: www.oersterk-ulft.nl/winkels/met-edine-oefentherapie-training/ ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
DE LEVENSFASE VAN DE OVERGANG
Leuk! Nou ja, dit boekje dan 😂☺️😉
Nog even alle info van de cursus op een rijtje.
Want zoveel informatie, dan is het heel handig dat ik dit er nog even bij kan pakken.
Hoe zat het ook alweer met progesteron en oestrogeen? Naja, handig dus! 👍🏻
#overgangsoefentherapie #ikwordsteedsslimmer #haha ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
DE (AANLOOP NAAR DE) OVERGANG
Wat een informatie!!! 😃
Vandaag volg ik thuis (na een e-learning van een dag) de online scholing over de periode voor, tijdens en na de overgang.
Het lijkt een beetje een rommeltje op mijn bureau, maar dat is het niet 😂👍🏻
Echt heel interessant om langzaam verbanden te zien en welke klachten erbij horen en wat eraan te doen is.
En ook….. deze periode begint al járen voor de laatste menstruatie en kan allerlei vage, onduidelijke klachten geven. 🥴
En daar is zéker wat aan te doen, o.a. met hulp van de oefentherapeut 🦸🏼♀️💪🏻
Zo…. maar nu eerst even pauze houden 😎
#oefentherapeut #overgang #positievegezondheid ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Ja je moet er wat voor doen vanzelf gaat het niet goed bezig EDINE
Interessant!
Een menopauze?🫠
Zooo…. vanmiddag begint mijn vakantie ☺️
De komende dagen ben ik dus niet bereikbaar via telefoon, WhatsApp of mail.
Gelukkig staat Marcella volgende week vrijdag (10 mei) weer voor jullie klaar 👍🏻
En maandag 13 mei ben ik weer fris en fruitig 🍓aanwezig!
Groetjes Edine 👋🏻 ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Geniet van je vakantie 🥳
Fijne vakantie geniet ermaar van
Fijne vakantie
Fijne vakantie en lekker uitwaaien
Fijne vakantie edine
View more comments
Tijd voor een scholing! (helemaal prima met dit weer ☔️)
Het eerste deel van de cursus ‘De (aanloop naar de) overgang’.
Ben heel benieuwd hoe dit van invloed is op spieren, gewrichten etcetera ☺️
#oefentherapeut #lekkerbinnenzitten ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
HERNIA
Een hernia komt regelmatig voor; vaak gaat deze vanzelf weg binnen 3 maanden. Het advies is dan pijnstilling en blijven bewegen.
Maar het is dan wèl handig dat dit op de goede manier gebeurt.
En daar kan ik bij helpen! 💪🏻
Ik geef je advies met mijn (extra) wervelkolom en ook nog voor de spiegel (zie foto waar ik met mezelf praat 😂🙈).
Zo kun je zien hoe je beweegt en wat je houding daarbij is.
Superhandig allemaal zodat je begrijpt wat je aan het doen bent èn kun je de klachten in de toekomst ook nog vóór zijn.
Want ik geef natuurlijk ook nog een stuk wat goeie oefeningen erbij.
Je wordt er in ieder geval zéker niet dommer van 😉
#Hernia #oefentherapeut #houdingenbeweging ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Heeft mij zeker geholpen een aantal jaren terug. Erg blij met het resultaat nu.
Yes! Mooi bericht van mijn buren 😊👍🏻NIEUWS!
Met kerst hadden we jullie nog een leuk nieuwtje beloofd. We zijn er al een tijdje mee bezig, maar het begint nu handen en voeten te krijgen.
Nicole en Tjitske hebben per 1 januari namelijk "JA" tegen elkaar gezegd!! We hebben toestemming van onze mannen 😉, want het "huwelijk" wat wij zijn aangegaan, is een zakelijke:
Wij zijn een maatschap gestart!! 🎉🎉🎉
De naam is daarmee veranderd in Kappert & van Dijk Voedingsadvies.
De praktijk blijft gewoon hetzelfde en de begeleiding door ons blijft zoals jullie van ons gewend zijn.
Met het vormen van de maatschap, versterken we elkaar juist, zodat we de kwaliteit van de praktijk kunnen blijven waarborgen en waar nodig verhogen. Door het verdelen van verantwoordelijkheden en taken, hebben we meer ruimte om onze specialisaties te kunnen ontwikkelen.
Je ziet het nog niet op onze website, Facebookpagina en in ons logo, want hier zijn we momenteel nog heel druk mee bezig!
Met een wijziging van eenmanszaak naar een maatschap moesten we eerst een heleboel andere dingen regelen, welke we jullie zullen besparen, want.. saaaaaiii..... 🤣
Pas nu komen de leuke dingen, zoals logo en huisstijl!
Dus houdt Facebook in de gaten, we houden jullie op de hoogte! We hopen vóór de zomer dit alles klaar te hebben. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
BEKKENPIJN
Pijn van het bekken tijdens, maar ook (een tijd na) de zwangerschap 🤰🏼 kan erg belemmerend zijn.
Regelmatig zie ik vrouwen met deze klachten.
Door nascholingen (in september weer één!) en eigen ervaring weet ik wat de tijd van zwangerschap en daarna inhoudt. 🥵🙃
Hoe help ik?
☝🏻 1: eerst een uitgebreide intake en onderzoek
✌🏻 2: dan oefeningen (voor ontspannen of versterken van spieren), maar zéker niet te fanatiek ☺️, altijd met beleid
🤟🏻3: houdingsadviezen voor álle dingen die je doet op een dag
🤙🏻🤙🏻 4: inzicht geven in je spiergebruik en grenzen
👋🏻 5: regelmatig contact houden om op tijd in te springen op klachten
👋🏻☝🏻 6: en uiteindelijk…….. heb je een betere manier van bewegen aangeleerd ènnnn…. vermindert of verdwijnt de pijn 💪🏻
Na…. klinkt goed toch? ☺️😉
#oefentherapeut #Specialist #inhoudingenbeweging #bekkenpijn #zwangerschap ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
HOUDING
Hoe sta, zit of loop jij? Je hebt jezelf vást al eens in een winkelruit bekeken; wie niet? 😉
Misschien... 🤔 heb je wel pijnklachten door je houding.
Ik kan met je meekijken hoe je dit eenvoudig kunt veranderen 💪🏻 (en dan niet alleen tijdens het winkelen 😬)
#oefentherapeut #specialistinhoudingenbeweging ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Ben zeer tevreden met me houding moes er veel voor doen gaat niet van zelf maar met behulp van jouw is het me toch gelukt en daar ben er best wel trots op dank zij jouw
GLUREN BIJ DE BUREN
Nou ja…. niet helemaal buren, maar goed….
Gisteren een broodje gegeten met Jolène en Danny, logopediste en fysiotherapeut van Samen Zorgt.
Ze zijn verhuisd naar een mooi pand in Ulft, en ik…. was effen nieuwsgierig 😉☺️
Nee, súpermooie plek daar en leuk om van elkaar te horen waar we mee bezig zijn 👍🏻
We houden contact, zo komen mensen sneller op de goede plek terecht.
Want, het lijkt natuurlijk wel zo, maar ik kan natuurlijk niet àlles 😂😂🙈😉
(oh ja, ahum…. geen foto’s van de praktijk, broodjes of ons 🙈. Helemaal vergeten want ik was weer druk met alle gezelligheid… 😂😂)
#oefentherapeut #specialist #inhoudingenbeweging #paramedici #samen ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Haha was zeker gezellig Met Edine - Oefentherapie & Training. Binnenkort komen we bij jou buurten😄
ARTROSE…..
Links een aantal gezonde wervels, rechts met artrose (slijtage). 🧐
Wie ziet de verschillen? 🙃
🦴 Bobbelige randen, een dunne tussenwervelschijf en ook een beknelde zenuw kan voor veel pijn en uitstraling zorgen.
Vaak reageren de spieren daarop door te verkrampen en dan ‘hoppa’…. alles pienlijk en stief 🙈🫤
Met zulke wervels kun je je voorstellen dat het ook niet heel handig is om gebogen te gaan zitten, staan of lopen.
Zo komt alles nog meer in de knel 😏
Maar dit gebeurt vaak wel (onbewust)! 🤷🏼♀️
En dan…… ☝🏻 tadaaah… kom ik in beeld! 🦸🏼♀️😉
Ik kan er natuurlijk niet voor zorgen dat de artrose minder wordt, maar de rest is wel te beïnvloeden 😃
Door de houding te veranderen en goede oefeningen te doen, verminderen de klachten vaak snel. Ook voor de lange termijn 👵🏼☺️
☝🏻 Oh ja, en het is en blijft maatwerk.
Wat voor de één een goede houding/ oefening is, werkt voor de ander nèt anders.
Maar ja, dat maakt mijn werk ook zo leuk ☺️👍🏻
#oefentherapeut #specialist #inhoudingenbeweging #artrose ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Zie jij jezelf hieronder ergens staan? 😬🙈
Okeeee….. even een heel suf plaatje 🤓, maar wel zo’n beetje het belangrijkste van mijn therapie!
Het is zó leuk om mensen te helpen met hun houding en manier van bewegen 😃👍🏻
Zodat je je spieren begrijpt en de pijn weg gaat en niet meer terugkomt.
Je hoeft echt niet altijd kaarsrecht te staan, wat kleine aanpassingen helpen vaak al.
Dusssss…. blief niet te lang lopen/ hangen 😝 met je klachten en kom even langs; wie weet kan ik je nog wat nieuws vertellen 😬
#oefentherapeut #specialistinhoudingenbeweging ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Jaaaa, nog steeds zó blij dat ik al hakkelend, suf en onzeker bij je kwam en je me leerde dat een andere houding me niet arrogant, verwaand en raar(der) maakte.
Ben ook tevreden over mijn houding had dit nooit verwacht blij dat ik nog steeds bij je komt
Kiek dan! Als dank voor mijn begeleiding ☺️
Vandaag gekregen van iemand van 88 met een chronische aandoening die erg blij is dat hij nog zo mobiel en fit is gebleven de afgelopen jaren.
Da’s een leuke verrassing! ☺️
#oefentherapeut #bewegenbewegenbewegen ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wie herkent zich hierin? 😂
Oké, zo erg als hieronder is het meestal niet, maarrrrr... toch!😏
Mensen vertellen vaak: 'ik heb pijn, loop zo raar en 🙈 ik krijg dat ook van anderen te horen'
Dan begin ik met looptraining.
Doel: spieren zo gebruiken waarvoor ze bedoeld zijn 💪🏻
Resultaat: geen pijn meer, met een ontspannen manier van lopen ✅
Echt heel leuk om te doen!
#oefentherapeut #Specialist #houdingenbeweging ... See MoreSee Less
media1.tenor.com
tenor.com
Comment on Facebook
✅ ingeschreven!
Interessant; in september volg ik een nascholing over de eerste 1000 dagen van het moederschap. 👩👧
Ik behandel regelmatig jonge moeders en ben benieuwd wat ik bij kan leren.🧐
En dan óók nog gecombineerd met Positieve Gezondheid (waar ik in 2023 een scholing over gevolgd heb). 😃
Helemaal prima! 👍🏻👍🏻
#oefentherapeut #mensendieck #cesarNieuwe scholing van de VvOCM Academie:
De eerste 1000 dagen van het moederschap
Deze scholing is speciaal voor (bekken)oefentherapeuten die (willen) werken met zwangere vrouwen of pas bevallen moeders. Aan het einde van de cursus ben je in staat om begeleiding te bieden aan vrouwen in de eerste 1000 dagen van het moederschap vanuit de 6 pijlers van Positieve Gezondheid. Er is een mogelijkheid in het voorjaar en najaar. Meld je snel aan! vvocm.nl/Cursusagenda
#wijzewoensdag #vvocmacademie #oefentherapie #deoefentherapeut ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Oké, ietwat deprimerend weer vanmorgen, maarrrrrr….. er stond iets zonnigs in onze tuin!
Nou ja… ik heb er maar een zonnetje omheen getekend 😂😂😂 Een mooi naambord!
We zijn er met z’n allen heel blij mee!
Nu zijn we niet te missen…. 😂😂 Aan het formaat ligt het in ieder geval niet 😬
#huidtherapeut #podotherapeut #oefentherapeut #diëtist #hierzittenwe! ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Mooi geworden hoor! 👍
Zooooo…. net een paar druppeltjes ‘balans’ op het geursteentje gedaan.
Wel toepasselijk voor in mijn praktijk, qua houding en balans dus ☺️
Gekregen van Mandy!
Als dank voor mijn stagebegeleiding de afgelopen 20 weken ☺️
Gaaaniet neudig natuurlijk, maar wel erg lief ☺️
Ik vond het erg leuk om te doen en als het goed is heeft ze er ook nog wat van geleerd! 😉😂
Zoo… nu weer in mijn eentje iedereen in balans brengen, aan het geurtje ligt het in ieder geval niet! 😬😬 ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Rapapaaaaaah…. 🥁🥁 er hangt een nieuwe advertentie in de wachtkamer ☺️
Kom 28 januari wandelen in De Heurne! 👍🏻
Een werkelijk práchtige omgeving (heb ik van heur’n zegg’n…. 😬😇)!
St. ‘t Olde Karrespoor ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Heerlijk om te doen en heel gezellig.
Leuk nieuws van mijn gezellige buren ☺️👍🏻👍🏻FIJNE FEESTDAGEN! 🎄✨🥂
Ho ho ho Merry Christmas! En heel fijne feestdagen iedereen!
Voor ons betekent dat even letterlijk "ho ho ho", want de praktijk is gesloten tijdens de kerstvakantie 🎅🏼 tot en met vrijdag 5 januari.
Wij staan echter niet geheel in vakantie-stand, omdat we achter de schermen nog van alles aan het voorbereiden zijn voor een aantal leuke en spannende veranderingen in de praktijk!
Want zoals je misschien hebt opgemerkt, staat er een derde persoon op de foto 😄😄
Vanaf maandag 8 januari hebben we namelijk een nieuwe collega 🎉: Diane!
Zij heeft inmiddels 5 jaar ervaring als diëtist in eerstelijns diëtistenpraktijken, en heeft tot voor kort gewerkt in een kliniek voor maagverkleiningen. Ze wilde heel graag weer terug naar de eerstelijns diëtistenpraktijk, omdat ze het persoonlijke contact met de clienten erg miste. Ze staat dus te popelen om bij ons te starten en jullie van dienst te kunnen zijn 💪
Diane komt ons versterken op de maandag en de donderdag, op locatie De Blenk 2d.
"Maar: waar zitten jullie dan?", hoor ik je haast denken. Tja, omdat we mensen wat lastig in ons keukentje kunnen ontvangen, zitten Nicole en ik vanaf het nieuwe jaar allebei één dag per week op onze nieuwe tweede locatie bij huisartspraktijk De Gaarden aan de Eksterstraat in Ulft.
Degenen die bij Nicole of mij staan ingepland op de maandag, dinsdag of donderdag, krijgen z.s.m. nog bericht hierover van ons.
Onze Oud en Nieuw is daarmee bijna letterlijk "van oud naar nieuw", en in het nieuwe jaar volgt nog 1 heel leuk en heuglijk nieuwtje, maar die houden jullie nog tegoed! 😉
Voor nu wensen we iedereen een mooi nieuw jaar in goede gezondheid, met hopelijk veel fijne momenten en mooie nieuwe herinneringen.
Hartelijke groeten, ook namens Nicole Kappert en Diane Hanskamp, van Tjitske van Dijk. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Eer eer eer…. onze praktijk opnieuw in kerstsfeer! Jeuheuj! 🎄🧑🏻🎄
Met dank aan styliste/stagiaire Mandy voor de goede hulp! ☺️😬
Van Dijk Voedingsadvies
#100lampjesineenminiboom #ballenindeplanten #vtwonenbijmijthuis ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Klein beetje kinderarbeid voor een goed doel….. 😬😬🎄🧑🏻🎄
#kerstcadeautjesvoorpatiënten #metkerstmuziekerbij ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Sinterklaas is vroeg dit jaar! 🎁🎁
Haha…. wat zou het zijn….? Hopelijk wordt dat zeer binnenkort duidelijk…. 😬😬
Hoehhhh…. 😱 spannend!
#samen met Van Dijk Voedingsadvies, Podotherapie Sohilait en Huidtherapie Ulft! ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Project schilderijtjes aan de muur…..
Het heeft even geduurd (na mijn eerste idee een maand of 8 😂😂), maar uiteindelijk hangen ze! 👍🏻👍🏻
Mooie tekeningen, precies de goede kleur lijstjes en een fijne plek 👍🏻
En nu lekker werken en nadenken over de andere actiepunten…. 🤪
#kapstokindekleedruimte #ballenopbergding #nieuwezadelkruk etc etc….. (en tussendoor nog even mensen’ beter maken’ 🫣😉)
Thnx Bart Wiendels en @de streken van Agnes ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Jeuj! Vanaf volgende week maandag 4 september komt er weer een stagiaire bij mij in de praktijk.
Hartstikke fijn en ik hoop natuurlijk dat ik haar wat kan leren 😁😅
#jufedine #oefentherapeut ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
☝🏻 dít zou toch een uitkomst zijn!
Ik ben niet van het klagen, maar ja…. 😏 nu komt het regelmatig voor dat ik mijn behandeling moet aanpassen aan het aantal vergoedingen dat iemand heeft. 🫤
Dus meer tijd tussen de behandeling of eerder stoppen. ❌
Naja… en eìgenlijk geef ik dan dus niet de zorg die iemand verdient….. en dat voelt niet lekker…🫣 Want daarom ben ik geen oefentherapeut geworden natuurlijk 😏
Maar goed, zo is de situatie en ik probeer er samen met de patiënt het beste van te maken 🤷🏼♀️
Ben heel benieuwd hoe het er uiteindelijk in 2025 uit gaat zien.
Want ik ben ècht van mening dat wij als oefentherapeuten zoveel klachten/ zorgkosten kunnen voorkomen! Onze therapie is één en al preventie, prachtig toch? 💪🏻
#huphup #opnaardetoekomst #oefentherapeut #vvocm ... See MoreSee Less
Fysiotherapie terug in basispakket: 'Miljoenen mensen nu niet verzekerd'
nos.nl
Ruim vier miljoen mensen hebben geen aanvullende verzekering voor fysiotherapie. "We duwen mensen nu het ziekenhuis in en daar zijn de kosten veel hoger."Comment on Facebook
! Aanvulling: deze link met een korte uitleg: youtu.be/DUKE-1YuIGQ -
**************************************************
Holeeeejjjj!!! 🥳🥳 Certificaat in the pocket!
🍀
Gisteren de laatste cursusdag gehad over het werken met Positieve Gezondheid.
Súperinteressant en goed te gebruiken in mijn praktijk.
🍀
Ik leer je breder te kijken naar je gezondheid (want het is meer dan wel of geen pien 🫤☺️).
En dat je veel zelf in de hand hebt om je al beter te voelen ☺️👍🏻
🍀
En voor iedereen is dat anders, soms is’t prima zoals het is, soms wil je meer dingen doen waar je blij van wordt.
Maakt allemaal niks uit, het is al mooi als je erover nadenkt ☺️👍🏻
🍀
Nou ja, en natuurlijk met het oefentherapie-sausje; oefeningen en houdingstips voor je ‘pien’ en een beetje humor… ☺️😉
🍀
#oefentherapeut #mensendieck #cesar #positievegezondheid #veerkracht #hoegeetteigenlijkmetmien ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Gefeliciteerd 🎉
Mooi Edine. Van harte gefeliciteerd 👍
Gefeliciteerd
Goed bezig Edine
Gefeliciteerd
Gefeliciteerd, weer een mooie aanvulling. 🎉💐
Gefeliciteerd!🎉
View more comments
Net terug van cursusdag 1 van 3 - Positieve Gezondheid!
Erg Interessant!
Want gezondheid is meer dan alleen ‘pien’ en dat kan op verschillende manieren behandeld worden ☺️
Dusss…. ben je onder behandeling bij mij? Dan ga ik dit de komende weken allemaal ‘uitproberen’ 🤭😬😬😉
#positievegezondheid #waarwordjeblijvan? ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Goed bezig EDINE
Jahaaaah!!! 🥳 Zo kan’t goan….
Ik heb nu weer sneller plek voor nieuwe aanmeldingen ☺️ volgende week ben je aan de beurt 👍🏻Kijk mij nou florissant 🌻 op de foto staan! 😅🤩🤩
En omdat ik dat wel graag zo wil houden, plan ik de komende weken nieuwe aanmeldingen pas voor 3 🫣 weken later.
Het is erg druk (wat ècht super is) en om de huidige patiënten goed te kunnen behandelen heb ik tijd nodig.
Da’s voor de behandeling zelf, de dossiers, contact met artsen/ therapeuten en andere ‘nadenkdingen’ 🧐.
Nou, ik vind het allemaal erg verstandig van mezelf…. ☺️😇😇
#tiednemmen #relaxedwerken #enflorissant🌸haha…. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Goed bezig Edine
Stijn Van Remmen
Kijk mij nou florissant 🌻 op de foto staan! 😅🤩🤩
En omdat ik dat wel graag zo wil houden, plan ik de komende weken nieuwe aanmeldingen pas voor 3 🫣 weken later.
Het is erg druk (wat ècht super is) en om de huidige patiënten goed te kunnen behandelen heb ik tijd nodig.
Da’s voor de behandeling zelf, de dossiers, contact met artsen/ therapeuten en andere ‘nadenkdingen’ 🧐.
Nou, ik vind het allemaal erg verstandig van mezelf…. ☺️😇😇
#tiednemmen #relaxedwerken #enflorissant🌸haha…. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wat nieuws bedacht…. loopladder-Edinestyle ☺️
Een ‘niet-struikelbare’ loopladder zodat iedereen kan oefenen met balans, conditie, coördinatie, twee-dingen-tegelijk-doen en een beetje dansles ☺️💃🕺🏼
Dussss….. hup hup… voetjes van de vloer! 👣
#oefentherapeut #iedereenkanmeedoen ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Top! Niks geen gestruikel 🤣
Ik ga het vanmiddag graag proberen 🙈
Goed bezig💪
Goed bezig
Zooooo….. gewoon even op een maandagavond ☕️ bezig met het volgen van de online lezing over de nieuwe richtlijn lage rugklachten.
Interessant, want ik zie Veel patiënten met deze klachten ☺️👍🏻
Straks weer helemaal up-to-date! 🧐
#rugpien #nascholing #nieuweinzichten ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Goed bezig
Oeh ben benieuwd!!!🙏🏻
Ja! ☝🏻 Alweer een jaar voorbij!
Bedankt voor iedereen die bij mij langskwam voor hulp of advies.
Ik ga ècht nooit met tegenzin naar de praktijk, kom altijd zulke gezellige mensen tegen ☺️👍🏻
En ook natuurlijk een bedankje voor iedereen met wie ik heb samengewerkt, da’s onmisbaar natuurlijk, samenwerken!
Nou, ik ga lekker kalm an doen in de kerstvakantie. 😎
Mijn collega Marcella is vrijdag 6 januari een dagje op de praktijk en ik 9 januari weer ☺️💪🏻
Tot volgend jaar allemaal! 👋🏻👋🏻 Lieve groet, Edine ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Jij ook fijne feestdagen en een gezond 2023
Fijne dagen gewenst Edine. Geniet van je vakantie!
Fijne kerstdagen en een gelukkig 2023
Zo stond vanmorgen onze kerstboom erbij, zelfs op de kerstballen lag sneeuw! ☺️❄️
Wat gezellig zeg!
Gelukkig is ons ‘pleintje’ door Lindsay en Nicole goed begaanbaar gemaakt, dus geen valpartijen 😬👍🏻
#plaatselijkesneeuw #kerstigerdanditkanniet ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
☝🏻 💡 Goed om even na te kijken, de vergoedingen oefentherapie en fysiotherapie 2023.
Hieronder 👇🏻 kun je een overzicht vinden van alle zorgverzekeraars met het aantal vergoedingen.
www.zorgwijzer.nl/vergoeding/fysiotherapie
Voor een indicatie: om ervoor te zorgen dat je pijnvrij blijft, zijn er vaak minimaal 9️⃣ behandelingen nodig. En een behandeling kost in 2023 3️⃣7️⃣ euro.
Dussss….. om te voorkomen dat je voor 🙈 verrassingen komt te staan, misschien handig om dit uit te zoeken 🔍
#voorkomenisbeterdangenezen #wateengedoehè ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Naaaaa…. dit is toch superlief??
Gekregen tijdens de laatste behandeling van een tevreden meisje (en haar zusje 😉) ☺️👍🏻👍🏻
#ennulekkeraandechocolade ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wow 🤩 wat leuk! Jij bent vast super goed met kinderen 😀
Da’s een aanrader ☺️👍🏻 ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Aaah... die rug, die rug, die rug...... 🥵, je kunt er flink last van hebben....En of het nu door artrose komt, een hernia of overbelasting, 't is niet fijn!
Maarrrr....☝🏻er is hoop! 😇 Echt waar!
Door oefeningen, adviezen voor je houding (je hoeft Echt Niet altijd kaarsrecht te zitten hoor) en uitleg hoe alles in elkaar steekt, kom je al een heel eind!
Er komen regelmatig mensen bij mij met deze klachten, op advies van een neuroloog, huisarts of zonder verwijzing.
En ik vind het elke keer weer een leuke puzzel 🧩 hoe ik iemand het beste kan helpen, want iedereen 'zit anders in elkaar' en heeft een andere dagindeling. Echt maatwerk!
➡️ Dus: wil je die klachten nu eindelijk eens een keer onder controle hebben?
Laat het maar weten, ik wil wel 'effen metkieken!' ☺️👍🏻
#oefentherapie #jeeigentherapeutworden #geenrugklachtenmeer ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Ach.... toch maar even delen ☺️
We willen natuurlijk niet dat Tjitske en Nicole straks helemaal uitgeput achter (of onder) hun bureau zitten.... 😅😉
Da's ook niet gezellig 😆, maar goed bezig dames ☺️👍🏻Door enorme drukte in de praktijk zijn wij helaas genoodzaakt om een wachttijd van 2 maanden in te stellen voor begeleiding bij gewichtsverlies. We begrijpen dat dit heel vervelend kan zijn. Voor begeleiding bij andere indicaties, kunt u wel eerder bij ons terecht.
Wij hebben deze keuze moeten maken, omdat er anders geen plek voor begeleiding is van mensen die een aandoening hebben zoals diabetes, hart- en vaatlijden, darmproblemen, COPD, ondergewicht, kanker, nierfalen, pre-operatieve begeleiding etc.
Op deze manier kunnen we deze mensen wel binnen de gestelde termijn op spreekuur zien.
Wilt u een afspraak maken, klik op onderstaande button om in contact met ons te komen. ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Leuk! De opleiding oefentherapie wordt vanaf a.s. september ook gegeven in Zwolle 👍🏻
❗️Dus ken je iemand die een leuke studie zoekt met genoeg kans op een baan? Ik kan je de studie zéker aanraden 😬😊 ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Nouuuuuu....... buiten alle gezelligheid en hulp.... levert het nog wat op, zo'n stagiaire! 😂😬😉
Thnx Chenne, de 10 weken vlogen voorbij ☺️
Ik vond het gezellig en de patiënten ook geloof ik 👍🏻
Succes met de rest van je studie! 💪🏻
#stagiaire #oefentherapie ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Aijjjj..... 🙈 alle 6 groepen zijn op het moment helemaal gevuld ☺️ Wat een gezelligheid 😉😊
Het duurt vaak weer even voor er weer plek is, maar vraag me gerust naar de mogelijkheden! ☺️
En oh ja, de wachttijd voor een individuele afspraak is nu ongeveer 2 weken 🙈🤷🏼♀️
#duurteven #lekkeraanhetwerk #oefentherapie #groep #of #individueel ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Zit er misschien een extra avond groepje in de pen?😊
😊 Gelukkig!
De opleiding voor oefentherapeut wordt aangeboden in Amsterdam (waar ik 'm 100 jaar geleden 👵🏻 gevolgd heb 😅) en nu ook Zwolle (i.p.v. Utrecht).
Er is inderdaad veel vraag naar oefentherapeuten, dus blij dat er een nieuwe locatie is gevonden in Zwolle 😀
Hieperdepiep! 🥳🥳🥳🥳
#hetleuksteberoepterwereld #oefentherapeut ... See MoreSee Less
Calo Zwolle on LinkedIn: Oefentherapie
www.linkedin.com
𝐆𝐨𝐞𝐝 𝐧𝐢𝐞𝐮𝐰𝐬 𝐯𝐚𝐧𝐮𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐨𝐩𝐥𝐞𝐢𝐝𝐢𝐧𝐠 𝐎𝐞𝐟𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞! Woensdag 16 maart is de opleiding...Comment on Facebook
Hierrrr…. 👇🏻👇🏻 komt vanaf volgende week een stagiaire te zitten! Nou ja..... ze mag ook wel van haar plek af 😉😬
Eerst donderdag Ella voor 1 dagje en daarna Chenne voor 10 weken bijna elke dag ☺️
Leuk om weer te doen en nu maar hopen dat ik ze wat kan leren... 🙈🙈
#oefentherapie #cesar #mensendieck #stagebegeleideredine #luusteren😉 ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Goed bezig
Die tekst... ik hóór het je gewoon zeggen met brede grijns 😆
✔️ Corona-proof reanimeren 😬
Weer up-to-date! 👍🏻 ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Niet verkeerd hoor, om eens naar je werkhouding te kijken bij hoofdpijn.
.... 🤔 nou ja... niet alleen kijken, het dan ook veranderen en ook nog 'veur altied' 😉
Daar kan ik ☝🏻 je bij helpen!
En als de pijn minder wordt stoppen we niet direct, maar spreiden we de behandelingen voor het beste resultaat op de langere termijn.
Doel: geen hoofdpijn meer, je wordt je eigen therapeut en hebt mij niet meer nodig! Olé! 🥳
#doehetzelftherapie #weghoofdpijnHeb je last van een drukkende, knellende hoofdpijn? Voelt het alsof er een strakke band om je hoofd zit? Spanning en stress kan hoofdpijn veroorzaken. Ook een verkeerde (werk)houding leidt vaak tot hoofdpijn. De oefentherapeut kan je helpen om van je hoofdpijn af te komen. Je leert ontspannen en soepel rechtop te zitten en staan. Een betere stand van je schouders, nek en hoofd leidt tot betere doorbloeding van je spieren en minder hoofdpijn. loom.ly/S9AYZC4 #oefentherapie #oefentherapeut #hoofdpijn #stress ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Zoo.... net mijn laatste behandeling van het jaar afgerond 👍🏻
De praktijk is t/m 31 december even gesloten.
Maarrrrr... vanaf 3 januari werkt Romee Ponds een week voor mij, heel fijn dat dan alles door kan gaan 😊
En ik ben er vanaf 10 januari weer 😀
Ff terugkijkend op het afgelopen jaar:
Oké oké, een gek jaar maar toch.... ondanks alles 'loopt' de praktijk goed! De mensen weten me te vinden, ben blij met deze mooie plek en de leuke buren 😬😉
Wat mij betreft: lekker zo deurgoan!
Hele mooie dagen voor iedereen en tot volgend jaar!!
Groetjes, Edine! 👋🏻🎄 ... See MoreSee Less
Comment on Facebook
Jij ook fijne dagen en geniet van je vakantie! ☃️
Fijne dagen voor jou en je gezin. Tot volgend jaar.
Fijn feestdagen en vooral één gezond en gelukkig nieuwjaar
Fijne feestdagen 🎄
View more comments
Ooi ooi ooi..... wat wordt onze wachtkamer mooi! 😂😂🙈
Een klein beetje kerst, een mooi kurk/ prikbord (thnx voor het zagen en ophangen Van Dijk Voedingsadvies/ Tjiske en man Jan 👍🏻💪🏻🧐🧐) met een beetje gekkigheid erop 🤷🏼♀️😏
Nu is het in ieder geval iets persoonlijker 😊
Past mooi bij ons, dachten we zo 😬
#kommaor'skieken ... See MoreSee Less
Comment on Facebook